Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.02 km 46:51 06:40 p/km Normál futás	31 Futás 7.58 km 53:11 07:01 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 40:30 06:44 p/km Normál futás	2 Futás 2.06 km 11:26 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 50.05 km 6:13:00 07:27 p/km Normál futás	4 Futás 5.13 km 35:59 07:01 p/km Normál futás Egyéb 11:04 Edzés	35. hét 6 futás 77.85 km 9:20:57 1 egyéb 0:11:04
5	6 Futás 7.1 km 49:05 06:55 p/km Normál futás	7 Futás 6.02 km 42:24 07:03 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 1:30:41 Edzés	10 Futás 7.03 km 47:07 06:42 p/km Normál futás Futás 7.18 km 46:46 06:31 p/km Normál futás	11	36. hét 4 futás 27.33 km 3:05:22 1 egyéb 1:30:41
12	13 Futás 10.64 km 1:09:55 06:34 p/km Normál futás	14 Futás 8.02 km 55:02 06:52 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 1:40:42 Edzés	17 Futás 8.26 km 55:43 06:45 p/km Normál futás Egyéb 17:39 Edzés	18 Futás 22.04 km 2:18:36 06:17 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 48.96 km 5:19:16 2 egyéb 1:58:21
19 Futás 6.04 km 35:25 05:52 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.17 km 1:05:04 06:24 p/km Normál futás	22 Futás 6.03 km 39:44 06:35 p/km Normál futás	23	24 Futás 25.01 km 2:42:37 06:30 p/km Normál futás	25 Futás 8.22 km 58:48 07:09 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 55.47 km 6:01:38
26 Futás 11.05 km 1:13:27 06:39 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.01 km 1:10:14 06:23 p/km Normál futás	29 Futás 8.03 km 54:39 06:48 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:30:47 Edzés	1 Futás 23.1 km 2:27:58 06:24 p/km Normál futás	2 Egyéb 11:03 Edzés Futás 10.1 km 1:07:58 06:44 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 63.29 km 6:54:16 2 egyéb 1:41:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	225.1 km	25:25:31	50.05 km	6:13:00
Egyéb	5	-	5:10:53	-	1:40:42
Összesen	25	225.1 km	30:36:24	50.05 km	6:13:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2718.52 km	308:11:37	53.24 km	6:29:12
Túra	7	45.38 km	10:48:33	10 km	2:32:41
Jóga	2	-	0:49:13	-	0:32:36
Egyéb	74	-	79:00:34	-	1:55:34
Összesen	336	2959.4 km	398:49:57	53.240 km	6:29:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés