Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 0.15 km 35:55 03:59:27 p/km Vegyes úszás Futás 7.05 km 40:31 05:45 p/km Normál futás Jóga 22:02 Jógázás	2 Úszás 0.05 km 28:32 09:30:40 p/km Vegyes úszás Futás 6.54 km 38:00 05:49 p/km Normál futás Egyéb 1:34:08 Edzés	3 Úszás 0.05 km 53:59 17:59:40 p/km Vegyes úszás Futás 9.19 km 52:48 05:45 p/km Normál futás	4 Úszás 0.05 km 30:38 10:12:40 p/km Vegyes úszás Túra 2.34 km 40:12 17:11 p/km Séta Futás 14.13 km 1:23:47 05:56 p/km Normál futás	5 Úszás 0 km 39:56 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 9.01 km 49:34 05:30 p/km Normál futás	6 Úszás 0 km 22:38 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 12.02 km 1:12:06 06:00 p/km Normál futás Túra 9.63 km 2:43:38 17:00 p/km Hegyi túra	7 Úszás 0.15 km 25:40 02:51:07 p/km Vegyes úszás Futás 7.14 km 41:00 05:45 p/km Normál futás	23. hét 7 Úszás 0.45 km 3:57:18 7 futás 65.08 km 6:17:46 1 jóga 0:22:02 1 egyéb 1:34:08 2 túra 11.97 km 3:23:50
8 Úszás 0.25 km 42:44 02:50:56 p/km Vegyes úszás Futás 8.12 km 46:00 05:40 p/km Normál futás	9 Futás 5.45 km 32:19 05:56 p/km Normál futás Úszás 0 km 01:33 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:30:45 Edzés	10 Úszás 0.1 km 20:45 03:27:30 p/km Vegyes úszás Futás 5.13 km 30:06 05:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:22 Súlyemelés	11 Úszás 5.4 km 57:34 10:40 p/km Vegyes úszás	12	13	14	24. hét 4 Úszás 5.75 km 2:02:36 3 futás 18.7 km 1:48:25 1 egyéb 1:30:45 1 erősport 2.9 km 1:02:22
15	16	17	18	19	20	21	25. hét
22	23	24	25	26	27	28	26. hét
29	30	1	2	3	4	5	27. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	83.78 km	8:06:11	14.13 km	1:23:47
Úszás	11	6.2 km	5:59:54	5.4 km	0:57:34
Túra	2	11.97 km	3:23:50	9.63 km	2:43:38
Jóga	1	-	0:22:02	-	0:22:02
Erősport	1	0 kg	1:02:22	0 kg	1:02:22
Egyéb	2	-	3:04:53	-	1:34:08
Összesen	27	104.85 km	21:59:12	14.13 km	2:43:38

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	1810.67 km	183:09:12	102.22 km	11:26:04
Úszás	141	83.17 km	76:00:51	19 km	1:59:30
Bringázás	6	35.87 km	3:35:39	8.55 km	0:50:27
Túra	31	136.22 km	37:26:53	23.58 km	7:11:30
Jóga	47	-	24:00:46	-	1:04:12
Erősport	7	0 kg	4:06:06	0 kg	1:10:55
Egyéb	65	-	61:34:08	-	4:29:15
Összesen	471	2318.26 km	389:53:35	102.220 km	11:26:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés