Jucifer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
22:11 Edzés
6.05 km
33:55 05:36 p/km Normál futás
0.82 km
09:44 11:52 p/km Séta 24:00 Edzés |
1
22:38 Edzés
6.33 km
39:50 06:18 p/km Normál futás 1:30:27 Edzés |
2
38:05 Edzés
8.23 km
50:00 06:05 p/km Normál futás 21:25 Edzés |
3
33:13 Edzés
2.53 km
39:41 15:41 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
14. hét
4:11:59
20.61 km
2:03:45
3.35 km
0:49:25 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
15. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
16. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.56 km | 1:29:50 |
8.23 km |
0:50:00 |
|
Túra
|
1 | 2.53 km | 0:39:41 |
2.53 km |
0:39:41 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:25:48 |
- | 1:30:27 |
| Összesen | 8 | 17.09 km | 5:35:19 |
8.23 km | 1:30:27 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 619.82 km | 62:08:50 |
51.4 km |
5:33:22 |
|
Bringázás
|
3 | 10.8 km | 1:32:55 |
6.71 km |
0:40:28 |
|
Túra
|
27 | 60.59 km | 14:56:37 |
5.84 km |
1:25:00 |
|
Jóga
|
18 | - | 9:37:36 |
- | 1:10:47 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 8:03:23 |
0 kg |
1:09:32 |
|
Egyéb
|
121 | - | 78:52:30 |
- | 3:05:48 |
| Összesen | 245 | 988.91 km | 175:11:51 |
51.400 km | 5:33:22 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
