HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11.83 km
1:01:30 05:12 p/km Normál futás |
28
|
29
12.45 km
1:02:59 05:04 p/km Normál futás |
30
|
31
10.01 km
52:26 05:14 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
34.29 km
2:56:55 |
3
|
4
13.21 km
1:08:32 05:11 p/km Normál futás |
5
32.86 km
1:26:39 02:38 p/km Normál tekerés
10.07 km
51:22 05:06 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
23.28 km
1:59:54
32.86 km
1:26:39 |
10
16.28 km
1:23:16 05:07 p/km Normál futás |
11
|
12
15.02 km
1:22:15 05:29 p/km Normál futás |
13
|
14
15.02 km
1:17:35 05:10 p/km Normál futás |
15
|
16
21.37 km
1:53:54 05:20 p/km Hosszú futás |
33. hét
67.69 km
5:57:00 |
17
|
18
|
19
12.06 km
1:02:23 05:10 p/km Normál futás |
20
|
21
13.29 km
1:07:03 05:03 p/km Normál futás |
22
12.19 km
1:01:03 05:00 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
37.54 km
3:10:29 |
24
|
25
14.11 km
1:11:24 05:04 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
36.77 km
5:21:01 08:44 p/km Hosszú futás |
30
18.18 km
2:32:44 08:24 p/km Terepfutás |
35. hét
69.06 km
9:05:09 |
31
|
1
|
2
|
3
10.04 km
54:08 05:24 p/km Laza futás |
4
|
5
10.96 km
1:02:54 05:44 p/km Normál futás |
6
20.29 km
47:41 02:21 p/km Normál tekerés
20.66 km
44:22 02:09 p/km Normál tekerés |
36. hét
21 km
1:57:02
40.95 km
1:32:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 197.57 km | 20:12:32 |
36.77 km |
5:21:01 |
Bringázás
|
1 | 32.86 km | 1:26:39 |
32.86 km |
1:26:39 |
Összesen | 13 | 230.43 km | 21:39:11 |
36.77 km | 5:21:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
135 | 2031.62 km | 194:44:20 |
49.8 km |
6:56:21 |
Bringázás
|
23 | 815.18 km | 43:02:29 |
76.06 km |
3:44:02 |
Túra
|
1 | 4.08 km | 1:04:52 |
4.08 km |
1:04:52 |
Egyéb
|
1 | - | 5:21:29 |
- | 5:21:29 |
Összesen | 160 | 2861.02 km | 244:13:10 |
76.060 km | 6:56:21 |