Jocó futás

Morning Run2020.08.16 Vasárnap, 08:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:54

Távolság

21.37 km Szint: 312 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

Augusztusi félmaraton reggel Ferencz Levivel és Sinka Zsolttal...Szenttamamás, Lengyelfalva, Farcád tengely mentén...9./12

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 312 m

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:20 1 05:20 11.25 1 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 5 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 1 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 3 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 22 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 7 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 8 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 35 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -28 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 -8 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 63 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 26 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 11 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 -12 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 3 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 7 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 -10 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -67 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 -73 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -5 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 4 0 0 0
00:01:59 0.37 05:22 11.19 3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!