Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
13.37 km
1:08:56 05:09 p/km Tempó futás |
29
|
30
10.14 km
1:01:14 06:02 p/km Terepfutás |
31
|
1
|
2
|
5. hét
23.51 km
2:10:10 |
|
3
12.9 km
1:07:50 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
14.04 km
1:13:53 05:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12.71 km
1:09:02 05:26 p/km Normál futás |
9
22.96 km
2:29:19 06:30 p/km Terepfutás |
6. hét
62.61 km
6:00:04 |
|
10
|
11
|
12
11.03 km
59:53 05:26 p/km Normál futás |
13
|
14
12.93 km
1:10:29 05:27 p/km Terepfutás |
15
|
16
22.72 km
2:25:45 06:25 p/km Terepfutás |
7. hét
46.68 km
4:36:07 |
|
17
|
18
10.01 km
52:15 05:13 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
9.92 km
51:02 05:09 p/km Normál futás |
22
|
23
18.92 km
1:55:22 06:06 p/km Terepfutás |
8. hét
38.85 km
3:38:39 |
|
24
|
25
|
26
15.05 km
1:20:29 05:21 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
11.42 km
1:03:10 05:32 p/km Laza futás |
1
|
9. hét
26.47 km
2:23:39 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 174.61 km | 16:38:29 |
22.96 km |
2:29:19 |
| Összesen | 12 | 174.61 km | 16:38:29 |
22.96 km | 2:29:19 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 2031.62 km | 194:44:20 |
49.8 km |
6:56:21 |
|
Bringázás
|
23 | 815.18 km | 43:02:29 |
76.06 km |
3:44:02 |
|
Túra
|
1 | 4.08 km | 1:04:52 |
4.08 km |
1:04:52 |
|
Egyéb
|
1 | - | 5:21:29 |
- | 5:21:29 |
| Összesen | 160 | 2861.02 km | 244:13:10 |
76.060 km | 6:56:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
