Jocó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:53Távolság
11.03 km Szint: 130 mTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
66
Maximum
156
Edzésleírás
Hó és jégdara ... kellemesnek nem mondható futás volt a Szejkéig.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 130 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:13 | 0.03 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
