Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.33 km 46:54 05:38 p/km Normál futás	3 Bringázás 43.47 km 1:30:34 02:05 p/km Normál tekerés	4	5 Úszás 2.6 km 1:02:51 24:10 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	6 Futás 12.14 km 1:10:46 05:50 p/km Normál futás	7 Bringázás 79.72 km 2:39:49 02:00 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 20.47 km 1:57:40 2 bringázás 123.19 km 4:10:23 2 Úszás 2.7 km 1:02:51
8 Futás 8.56 km 52:08 06:05 p/km Normál futás	9 Úszás 1.6 km 37:33 23:28 p/km Vegyes úszás	10 Futás 6.27 km 41:01 06:33 p/km Normál futás	11 Bringázás 28.76 km 1:00:35 02:06 p/km Normál tekerés	12 Úszás 0.33 km 19:07 57:56 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 06:05 Edzés Bringázás 180.61 km 6:11:43 02:03 p/km Normál tekerés Egyéb 12:14 Edzés Futás 43.98 km 4:40:48 06:23 p/km Normál futás	14	32. hét 3 futás 58.81 km 6:13:57 3 Úszás 1.93 km 0:56:40 2 bringázás 209.37 km 7:12:18 2 egyéb 1.37 km 0:18:19
15 Úszás 1 km 18:31 18:31 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 17.08 km 55:50 03:16 p/km Normál tekerés Úszás 0.34 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.01 km 51:10 03:00 p/km Normál tekerés	17	18 Úszás 1.04 km 24:09 23:13 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 29.32 km 1:00:55 02:05 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 8.02 km 49:13 06:08 p/km Normál futás	33. hét 3 Úszás 2.38 km 0:42:40 3 bringázás 63.41 km 2:47:55 1 futás 8.02 km 0:49:13
22 Bringázás 44.35 km 1:31:52 02:04 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 10.31 km 1:00:09 05:50 p/km Normál futás	25 Bringázás 75.15 km 2:32:38 02:02 p/km Normál tekerés	26	27 Úszás 2.52 km 1:02:35 24:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 26.96 km 1:04:39 02:24 p/km Normál tekerés	28 Futás 13.28 km 1:20:00 06:01 p/km Normál futás	34. hét 3 bringázás 146.46 km 5:09:09 2 futás 23.59 km 2:20:09 1 Úszás 2.52 km 1:02:35
29	30 Futás 10.67 km 1:00:44 05:42 p/km Normál futás	31 Bringázás 60.58 km 2:00:01 01:59 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 13.17 km 1:20:16 06:06 p/km Normál futás	3 Úszás 2 km 45:27 22:44 p/km Vegyes úszás Túra 4.4 km 1:01:01 13:52 p/km Hegyi túra	4	35. hét 2 futás 23.84 km 2:21:00 1 bringázás 60.58 km 2:00:01 1 Úszás 2 km 0:45:27 1 túra 4.4 km 1:01:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	121.56 km	12:21:43	43.98 km	4:40:48
Úszás	9	9.53 km	3:44:46	2.6 km	1:02:51
Bringázás	11	603.01 km	21:19:46	180.61 km	6:11:43
Egyéb	2	-	0:18:19	-	0:12:14
Összesen	31	735.47 km	37:44:34	180.61 km	6:11:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1240.14 km	127:19:16	43.98 km	4:40:48
Úszás	229	284.21 km	231:13:04	4 km	1:33:26
Bringázás	130	7087.31 km	247:12:33	180.61 km	6:11:43
Túra	13	77.03 km	19:15:16	11.66 km	3:00:10
Erősport	2	0 kg	3:02:02	0 kg	1:32:02
Egyéb	34	-	23:42:15	-	3:58:07
Összesen	528	8825.64 km	651:44:26	180.610 km	6:11:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés