Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 19.2 km 2:07:48 06:39 p/km Normál futás	31	1 Futás 11 km 1:03:34 05:47 p/km Normál futás	2 Túra 4.24 km 1:02:12 14:40 p/km Séta Bringázás 56.83 km 2:01:08 02:08 p/km Normál tekerés Futás 10.19 km 1:00:04 05:54 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 114.96 km 4:01:11 02:06 p/km Normál tekerés	5 Úszás 3 km 1:12:36 24:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.93 km 36:06 03:02 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 40.39 km 4:11:26 1 túra 4.24 km 1:02:12 3 bringázás 183.72 km 6:38:25 1 Úszás 3 km 1:12:36
6	7 Futás 9.62 km 1:00:24 06:17 p/km Normál futás	8 Bringázás 88.32 km 3:00:29 02:03 p/km Normál tekerés	9	10 Úszás 1.98 km 51:26 25:59 p/km Vegyes úszás	11 Futás 11.35 km 1:05:18 05:45 p/km Normál futás Bringázás 31.83 km 1:08:04 02:08 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 106.06 km 3:31:41 02:00 p/km Normál tekerés	23. hét 2 futás 20.97 km 2:05:42 3 bringázás 226.21 km 7:40:14 1 Úszás 1.98 km 0:51:26
13 Úszás 2.7 km 1:03:24 23:29 p/km Vegyes úszás	14 Futás 17.06 km 1:48:21 06:21 p/km Normál futás	15 Bringázás 92.98 km 3:01:18 01:57 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.07 km 1:02:55 05:41 p/km Normál futás	17 Úszás 2.8 km 1:05:24 23:21 p/km Vegyes úszás Futás 5.09 km 31:41 06:13 p/km Normál futás	18 Bringázás 122.74 km 4:01:12 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 12.71 km 37:02 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 12.17 km 33:58 02:47 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 15:07 Edzés	24. hét 2 Úszás 5.5 km 2:08:48 3 futás 33.22 km 3:22:57 4 bringázás 240.6 km 8:13:30 1 egyéb 0:15:07
20 Bringázás 58.83 km 2:01:30 02:04 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 1:00:35 05:51 p/km Normál futás	21 Futás 11.01 km 1:04:10 05:50 p/km Normál futás Bringázás 11.05 km 41:05 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.26 km 32:11 03:08 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 15:04 Edzés	23 Úszás 4 km 1:33:26 23:22 p/km Vegyes úszás Futás 12.13 km 1:17:51 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:28:22 Edzés	24 Bringázás 120.66 km 4:01:06 02:00 p/km Normál tekerés	25	26 Úszás 3 km 1:14:08 24:43 p/km Vegyes úszás Futás 6.39 km 40:30 06:20 p/km Normál futás	25. hét 4 bringázás 200.8 km 7:15:52 4 futás 39.89 km 4:03:06 2 egyéb 17.3 km 1:43:26 2 Úszás 7 km 2:47:34
27	28	29	30	1	2	3	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	115.27 km	11:35:23	17.06 km	1:48:21
Úszás	6	17.48 km	7:00:24	4 km	1:33:26
Bringázás	14	851.33 km	29:48:01	122.74 km	4:01:12
Túra	1	4.24 km	1:02:12	4.24 km	1:02:12
Egyéb	3	-	1:58:33	-	1:28:22
Összesen	35	1005.62 km	51:24:33	122.74 km	4:01:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	610.74 km	63:11:03	19.2 km	2:07:48
Úszás	198	235.15 km	210:29:02	4 km	1:33:26
Bringázás	58	3273.48 km	114:02:11	122.74 km	4:01:12
Túra	6	30.01 km	7:43:37	7.08 km	2:02:18
Egyéb	19	-	15:56:13	-	3:58:07
Összesen	339	4283.95 km	411:22:06	122.740 km	4:01:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés