Edzésnapló

27
28
2.16 km
29:27
13:38 p/km
6.09 km
34:59
05:45 p/km
29
10.02 km
1:03:15
06:19 p/km
30
31
3.4 km
44:18
13:02 p/km
12.64 km
1:16:59
06:05 p/km
1
2
10.35 km
1:02:49
06:04 p/km
31. hét
2 túra
5.56 km
1:13:45
4 futás
39.1 km
3:58:02
3
4
5.13 km
36:24
07:06 p/km
5
6
5.44 km
32:04
05:54 p/km
7
8
9
32. hét
2 futás
10.57 km
1:08:28
10
15.09 km
1:33:52
06:13 p/km
11
1 km
25:35
25:35 p/km
12
13
21.09 km
2:06:10
05:59 p/km
14
17.83 km
50:19
02:49 p/km
15
16
6.11 km
36:22
05:57 p/km
33. hét
3 futás
42.29 km
4:16:24
1 Úszás
1 km
0:25:35
1 bringázás
17.83 km
0:50:19
17
5.14 km
33:59
06:37 p/km
18
19
15.54 km
1:37:01
06:15 p/km
20
5.18 km
31:18
06:03 p/km
21
22
23
34. hét
3 futás
25.86 km
2:42:18
24
25
26
27
28
29
30
35. hét
31
1
2
3
4
5
6
36. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 89.07 km

9:09:59

21.09 km

2:06:10

Úszás
1 1 km

0:25:35

1 km

0:25:35

Bringázás
1 17.83 km

0:50:19

17.83 km

0:50:19

Összesen 11 107.9 km

10:25:53

21.09 km

2:06:10

2026. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
104 1050.45 km

109:16:53

28.9 km

3:13:14

Úszás
12 10.8 km

4:56:40

1.2 km

0:29:19

Bringázás
13 294.02 km

13:46:45

38.39 km

2:11:31

Túra
33 101.11 km

23:46:16

5.04 km

1:41:53

Jóga
1 -

0:34:51

-

0:34:51

Egyéb
1 -

0:23:33

-

0:23:33

Összesen 164 1456.38 km

152:44:58

38.390 km

3:13:14