Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Bringázás 21.9 km 46:43 02:08 p/km Normál tekerés Futás 8.37 km 49:46 05:57 p/km Normál futás	2	52. hét 3 bringázás 68.12 km 3:15:17 1 Úszás 1.6 km 0:48:38 3 futás 18.71 km 1:56:50
3 Egyéb 1:06:23 Edzés	4 Bringázás 9.03 km 30:13 03:21 p/km Normál tekerés Futás 11.43 km 1:15:18 06:35 p/km Normál futás	5	6 Úszás 1.25 km 39:39 31:43 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 1.8 km 04:53 02:43 p/km Görgőzés Bringázás 2.48 km 05:00 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 41.32 km 1:25:30 02:04 p/km Görgőzés	8	9 Futás 9.67 km 57:59 06:00 p/km Normál futás	1. hét 1 egyéb 1:06:23 4 bringázás 54.63 km 2:05:36 2 futás 21.1 km 2:13:17 1 Úszás 1.25 km 0:39:39
10 Bringázás 22.48 km 50:07 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 3.47 km 08:24 02:25 p/km Görgőzés Egyéb 30:33 Edzés	11	12 Bringázás 46.29 km 1:34:59 02:03 p/km Görgőzés	13 Úszás 2.1 km 50:03 23:50 p/km Vegyes úszás	14	15 Úszás 1.6 km 22:58 14:21 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.81 km 1:07:42 06:16 p/km Normál futás	2. hét 3 bringázás 72.24 km 2:33:30 1 egyéb 0:30:33 2 Úszás 3.7 km 1:13:01 1 futás 10.81 km 1:07:42
17	18	19	20	21	22	23	3. hét
24	25	26	27	28	29	30	4. hét
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	40.28 km	4:10:45	11.43 km	1:15:18
Úszás	3	4.95 km	1:52:40	2.1 km	0:50:03
Bringázás	8	148.77 km	5:25:49	46.29 km	1:34:59
Egyéb	2	-	1:36:56	-	1:06:23
Összesen	17	194 km	13:06:10	46.29 km	1:34:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	40.28 km	4:10:45	11.43 km	1:15:18
Úszás	3	4.95 km	1:52:40	2.1 km	0:50:03
Bringázás	8	148.77 km	5:25:49	46.29 km	1:34:59
Egyéb	2	-	1:36:56	-	1:06:23
Összesen	17	194 km	13:06:10	46.290 km	1:34:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés