Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 21.38 km 2:14:21 06:17 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 92.26 km 3:02:24 01:59 p/km Normál tekerés Egyéb 19:14 Edzés	30 Bringázás 43.14 km 1:30:34 02:06 p/km Normál tekerés Futás 11.46 km 1:10:56 06:11 p/km Normál futás	1	2 Úszás 2.88 km 1:03:27 22:02 p/km Vegyes úszás Futás 7.16 km 46:33 06:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 137.55 km 4:41:18 02:03 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 40 km 4:11:50 3 bringázás 272.95 km 9:14:16 1 egyéb 0:19:14 1 Úszás 2.88 km 1:03:27
4	5 Bringázás 42.81 km 1:30:59 02:08 p/km Normál tekerés Futás 7.49 km 45:48 06:07 p/km Normál futás	6 Bringázás 104.19 km 3:29:33 02:01 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 12.47 km 1:10:04 05:37 p/km Normál futás	9 Úszás 2 km 44:07 22:04 p/km Vegyes úszás Úszás 0.12 km 04:46 39:43 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 95.94 km 3:07:02 01:57 p/km Normál tekerés	27. hét 3 bringázás 242.94 km 8:07:34 2 futás 19.96 km 1:55:52 2 Úszás 2.12 km 0:48:53
11 Úszás 1.5 km 31:25 20:57 p/km Vegyes úszás	12 Futás 8.92 km 49:14 05:31 p/km Normál futás	13 Túra 5.48 km 1:20:29 14:41 p/km Hegyi túra	14 Bringázás 29.16 km 58:46 02:01 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.39 km 36:16 05:41 p/km Normál futás	16 Úszás 0 km 00:31 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:34 Edzés Bringázás 40.31 km 1:15:03 01:52 p/km Normál tekerés Egyéb 02:05 Edzés Futás 10.08 km 52:45 05:14 p/km Normál futás	17 Bringázás 80.06 km 3:02:22 02:17 p/km Normál tekerés	28. hét 2 Úszás 1.5 km 0:31:56 3 futás 25.39 km 2:18:15 1 túra 5.48 km 1:20:29 3 bringázás 149.53 km 5:16:11 2 egyéb 0.59 km 0:05:39
18 Futás 15.03 km 1:30:30 06:01 p/km Normál futás Túra 10.76 km 3:00:10 16:45 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 59.47 km 2:01:45 02:03 p/km Normál tekerés	20	21 Úszás 2.14 km 51:43 24:10 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 108.5 km 3:33:45 01:58 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 20.02 km 2:06:40 06:20 p/km Normál futás Úszás 0.01 km 12:36 21:00:00 p/km Vegyes úszás Futás 5.17 km 26:55 05:12 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 40.22 km 4:04:05 1 túra 10.76 km 3:00:10 2 bringázás 167.97 km 5:35:30 2 Úszás 2.15 km 1:04:19
25 Bringázás 88.86 km 3:00:42 02:02 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 4.41 km 26:19 05:58 p/km Normál futás Futás 7.25 km 39:23 05:26 p/km Normál futás Bringázás 43.23 km 1:30:06 02:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 135.86 km 4:30:37 02:00 p/km Normál tekerés	29	30 Úszás 3 km 1:14:47 24:56 p/km Vegyes úszás	31 Futás 7.65 km 45:20 05:56 p/km Normál futás Bringázás 56.93 km 2:00:49 02:07 p/km Normál tekerés	30. hét 4 bringázás 324.88 km 11:02:14 3 futás 19.31 km 1:51:02 1 Úszás 3 km 1:14:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	112.04 km	10:55:47	20.02 km	2:06:40
Úszás	8	11.65 km	4:43:22	3 km	1:14:47
Bringázás	13	1022.87 km	34:42:47	137.55 km	4:41:18
Túra	2	16.24 km	4:20:39	10.76 km	3:00:10
Egyéb	2	-	0:05:39	-	0:03:34
Összesen	37	1163.39 km	54:48:14	137.55 km	4:41:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1240.14 km	127:19:16	43.98 km	4:40:48
Úszás	229	284.21 km	231:13:04	4 km	1:33:26
Bringázás	130	7087.31 km	247:12:33	180.61 km	6:11:43
Túra	13	77.03 km	19:15:16	11.66 km	3:00:10
Erősport	2	0 kg	3:02:02	0 kg	1:32:02
Egyéb	34	-	23:42:15	-	3:58:07
Összesen	528	8825.64 km	651:44:26	180.610 km	6:11:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés