Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
14.43 km
1:23:59 05:49 p/km Normál futás |
29
6.51 km
36:46 05:39 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
24.45 km
2:17:13 05:37 p/km Normál futás |
13. hét
45.39 km
4:17:58 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
22.73 km
2:06:50 05:35 p/km Normál futás |
8
|
9
23.91 km
2:12:48 05:33 p/km Normál futás |
14. hét
46.64 km
4:19:38 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
14.48 km
1:35:33 06:36 p/km Normál futás |
16
|
15. hét
14.48 km
1:35:33 |
|
17
|
18
10.55 km
1:07:48 06:26 p/km Normál futás |
19
|
20
15.21 km
1:20:07 05:16 p/km Normál futás |
21
|
22
16.3 km
2:45:28 10:09 p/km Normál futás |
23
15.22 km
1:59:00 07:49 p/km Normál futás |
16. hét
57.28 km
7:12:23 |
|
24
|
25
14.5 km
1:13:11 05:03 p/km Normál futás |
26
5.1 km
33:26 06:33 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
13.9 km
1:32:55 06:41 p/km Normál futás |
30
|
17. hét
33.5 km
3:19:32 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 176.35 km | 18:44:19 |
24.45 km |
2:45:28 |
| Összesen | 11 | 176.35 km | 18:44:19 |
24.45 km | 2:45:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1892.11 km | 193:53:14 |
37.41 km |
6:13:53 |
|
Túra
|
6 | 76.92 km | 16:59:19 |
28.11 km |
6:06:45 |
| Összesen | 166 | 1969.03 km | 210:52:33 |
37.410 km | 6:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
