Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.02 km 38:17 05:27 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 41.63 km 1:59:47 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 41.7 km 1:59:55 02:53 p/km Normál tekerés	4 Futás 3.02 km 17:19 05:44 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 70.13 km 3:35:18 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 68.78 km 3:48:44 03:20 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 1:03:33 Edzés	31. hét 2 futás 10.04 km 0:55:36 4 bringázás 222.24 km 11:23:44 1 egyéb 10.3 km 1:03:33
8	9	10 Futás 21.1 km 2:14:58 06:24 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 53.21 km 2:44:41 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 53.11 km 2:40:43 03:02 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 11.01 km 1:01:41 05:36 p/km Normál futás	32. hét 2 futás 32.11 km 3:16:39 2 bringázás 106.32 km 5:25:24
15 Bringázás 36.14 km 1:49:57 03:03 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 13 km 1:22:19 06:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 47.17 km 2:27:48 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 47.08 km 2:24:02 03:04 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 12.2 km 1:05:19 05:21 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:02:22 05:12 p/km Normál futás	21	33. hét 3 bringázás 130.39 km 6:41:47 3 futás 37.21 km 3:30:00
22 Bringázás 20.84 km 1:00:42 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 20.75 km 1:00:48 02:56 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 7.5 km 58:00 07:44 p/km Normál futás Futás 8 km 48:15 06:02 p/km Normál futás Futás 7.5 km 45:05 06:01 p/km Normál futás	25 Futás 10.12 km 56:37 05:36 p/km Normál futás Futás 10 km 52:02 05:12 p/km Normál futás	26 Futás 10.02 km 53:05 05:18 p/km Normál futás Futás 10.15 km 55:14 05:27 p/km Normál futás	27 Bringázás 65.05 km 3:53:26 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 65.05 km 3:50:49 03:33 p/km Normál tekerés	28	34. hét 4 bringázás 171.69 km 9:45:45 7 futás 63.29 km 6:08:18
29 Futás 6.24 km 34:25 05:31 p/km Normál futás Futás 6.01 km 32:55 05:29 p/km Normál futás	30	31	1	2	3 Futás 48.03 km 8:27:09 10:34 p/km Normál futás	4 Bringázás 21.05 km 1:05:21 03:06 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 60.28 km 9:34:29 1 bringázás 21.05 km 1:05:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	154.9 km	14:57:53	21.1 km	2:14:58
Bringázás	13	630.64 km	33:16:40	70.13 km	3:53:26
Egyéb	1	-	1:03:33	-	1:03:33
Összesen	30	795.84 km	49:18:06	70.13 km	3:53:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1843.992 km	194:16:34	66.54 km	8:27:09
Bringázás	83	3393.69 km	177:54:04	113.63 km	6:32:00
Túra	7	57.97 km	14:33:46	15.88 km	4:23:47
Egyéb	38	-	27:07:55	-	2:31:37
Összesen	275	5417.992 km	413:52:19	113.630 km	8:27:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés