Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.02 km
38:17 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
41.63 km
1:59:47 02:53 p/km Normál tekerés
41.7 km
1:59:55 02:53 p/km Normál tekerés |
4
3.02 km
17:19 05:44 p/km Normál futás |
5
|
6
70.13 km
3:35:18 03:04 p/km Normál tekerés
68.78 km
3:48:44 03:20 p/km Normál tekerés |
7
1:03:33 Edzés |
31. hét
10.04 km
0:55:36
222.24 km
11:23:44
10.3 km
1:03:33 |
|
8
|
9
|
10
21.1 km
2:14:58 06:24 p/km Normál futás |
11
|
12
53.21 km
2:44:41 03:06 p/km Normál tekerés
53.11 km
2:40:43 03:02 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
32. hét
21.1 km
2:14:58
106.32 km
5:25:24 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 31.14 km | 3:10:34 |
21.1 km |
2:14:58 |
|
Bringázás
|
6 | 328.56 km | 16:49:08 |
70.13 km |
3:48:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:03:33 |
- | 1:03:33 |
| Összesen | 10 | 370 km | 21:03:15 |
70.13 km | 3:48:44 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1140.03 km | 121:14:46 |
66.54 km |
8:14:28 |
|
Bringázás
|
38 | 1404.32 km | 74:54:45 |
70.13 km |
3:48:44 |
|
Túra
|
4 | 31.97 km | 8:36:36 |
15.88 km |
4:23:47 |
|
Egyéb
|
28 | - | 19:52:25 |
- | 2:31:37 |
| Összesen | 163 | 2685.28 km | 224:38:32 |
70.130 km | 8:14:28 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
