Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Bringázás 35.14 km 1:51:59 03:11 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 66.54 km 8:08:22 07:20 p/km Normál futás Futás 65.83 km 8:14:28 07:31 p/km Normál futás	3	26. hét 1 bringázás 35.14 km 1:51:59 2 futás 132.37 km 16:22:50
4 Bringázás 30.01 km 1:44:08 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.85 km 35:49 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 9.38 km 33:07 03:32 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 10.26 km 56:59 05:33 p/km Normál futás Futás 10.02 km 55:13 05:31 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 52.23 km 2:49:12 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 52.03 km 2:51:25 03:18 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 31:39 Edzés Futás 7.02 km 37:44 05:23 p/km Normál futás	27. hét 5 bringázás 153.5 km 8:33:41 3 futás 27.3 km 2:29:56 1 egyéb 0:31:39
11 Bringázás 33.06 km 1:42:03 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 33.22 km 1:43:10 03:06 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 10 km 56:55 05:42 p/km Normál futás Futás 5.29 km 24:54 04:42 p/km Normál futás	14 Bringázás 30.01 km 1:36:30 03:13 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 15 km 1:20:09 05:21 p/km Normál futás Futás 15.14 km 1:20:53 05:21 p/km Normál futás	17 Bringázás 30.1 km 1:48:06 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 30.08 km 1:50:13 03:40 p/km Normál tekerés	28. hét 5 bringázás 156.47 km 8:40:02 4 futás 45.43 km 4:02:51
18 Futás 7.13 km 47:33 06:40 p/km Normál futás Futás 7.01 km 38:55 05:33 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 40.15 km 1:53:22 02:49 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 35.09 km 1:30:06 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 35.27 km 1:29:11 02:32 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.87 km 46:18 05:13 p/km Normál futás Futás 17.01 km 1:30:28 05:19 p/km Normál futás	24 Egyéb 31:54 Edzés	29. hét 4 futás 40.02 km 3:43:14 3 bringázás 110.51 km 4:52:39 1 egyéb 0:31:54
25	26 Egyéb 40:08 Edzés	27	28	29 Bringázás 30.8 km 1:28:45 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 30.03 km 1:26:16 02:52 p/km Normál tekerés	30 Futás 0.73 km 03:27 04:44 p/km Normál futás Futás 13.02 km 1:09:12 05:19 p/km Normál futás	31 Bringázás 36.05 km 1:43:29 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 36.05 km 1:46:06 02:57 p/km Normál tekerés	30. hét 1 egyéb 0:40:08 4 bringázás 132.93 km 6:24:36 2 futás 13.75 km 1:12:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	258.87 km	27:51:30	66.54 km	8:14:28
Bringázás	17	553.41 km	28:30:58	52.23 km	2:51:25
Egyéb	3	-	1:43:41	-	0:40:08
Összesen	35	812.28 km	58:06:09	66.54 km	8:14:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1843.992 km	194:16:34	66.54 km	8:27:09
Bringázás	83	3393.69 km	177:54:04	113.63 km	6:32:00
Túra	7	57.97 km	14:33:46	15.88 km	4:23:47
Egyéb	38	-	27:07:55	-	2:31:37
Összesen	275	5417.992 km	413:52:19	113.630 km	8:27:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés