Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 4 km 23:24 05:51 p/km Normál futás	28 Túra 1.32 km 11:17 08:33 p/km Séta Futás 4 km 23:30 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 53:48 05:23 p/km Normál futás	30	31 Futás 5 km 28:18 05:40 p/km Normál futás	1 Futás 45.74 km 6:06:35 08:01 p/km Normál futás	2	13. hét 5 futás 68.74 km 8:15:35 1 túra 1.32 km 0:11:17
3 Túra 4.16 km 49:40 11:56 p/km Séta	4 Futás 4.65 km 26:26 05:41 p/km Normál futás	5 Futás 7.04 km 41:53 05:57 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.06 km 1:25:55 05:42 p/km Normál futás	8 Futás 0.38 km 02:44 07:12 p/km Normál futás	9 Futás 20 km 1:47:53 05:24 p/km Normál futás	14. hét 1 túra 4.16 km 0:49:40 5 futás 47.13 km 4:24:51
10	11 Futás 10.01 km 53:00 05:18 p/km Normál futás	12	13 Futás 10 km 52:06 05:13 p/km Normál futás	14	15 Futás 4.12 km 23:52 05:48 p/km Normál futás	16 Futás 2.45 km 13:41 05:35 p/km Normál futás Futás 8.5 km 45:14 05:19 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 35.08 km 3:07:53
17	18 Futás 6.26 km 35:43 05:42 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.49 km 48:57 05:46 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.61 km 1:00:36 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 10 km 55:05 05:31 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	16. hét 4 futás 35.36 km 3:20:21 1 egyéb 0:20:00
24 Egyéb 37:12 Edzés	25 Futás 8 km 46:54 05:52 p/km Normál futás	26 Egyéb 2:54:16 Edzés	27 Futás 10.11 km 57:04 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 5.01 km 27:31 05:30 p/km Normál futás Túra 3.37 km 55:29 16:28 p/km Séta	29 Futás 17.01 km 1:37:13 05:43 p/km Normál futás	30	17. hét 2 egyéb 66.06 km 3:31:28 4 futás 40.13 km 3:48:42 1 túra 3.37 km 0:55:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	203.44 km	20:48:22	45.74 km	6:06:35
Túra	2	7.53 km	1:45:09	4.16 km	0:55:29
Egyéb	3	-	3:51:28	-	2:54:16
Összesen	24	277.03 km	26:24:59	58.05 km	6:06:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2920.81 km	269:51:31	50 km	6:06:35
Úszás	27	26.29 km	12:33:23	1.2 km	0:32:52
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	10	30.78 km	6:41:21	4.23 km	0:55:29
Jóga	4	-	2:32:38	-	0:40:00
Egyéb	45	-	32:20:26	-	2:54:16
Összesen	349	3293.27 km	324:50:17	60.200 km	6:06:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés