Edzésleírás
Térd körüli izmok erősítése, IT szalag nyújtás, vádli erősítés + vádli nyújtás. Azért ennyire nem vagyok lelkes, hogy minden nap csináljam + holnap eleve futás, hosszú nap, aztán meg nyilván benyel a hét és lehet, nem is fogom mindig beírni, csak így az elején még...
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:04:22 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:45 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:32 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:28 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:33 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:19 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:31 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:39 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:03 | 0 | 0 | 0 |