Hauanita egyéb

Gyógytorna + vádlierősítés + nyújtás2023.04.24 Hétfő, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:12

Edzésleírás

Térd körüli izmok erősítése, IT szalag nyújtás, vádli erősítés + vádli nyújtás. Azért ennyire nem vagyok lelkes, hogy minden nap csináljam + holnap eleve futás, hosszú nap, aztán meg nyilván benyel a hét és lehet, nem is fogom mindig beírni, csak így az elején még...

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:22 0 0 0
00:04:45 0 0 0
00:04:32 0 0 0
00:04:28 0 0 0
00:04:33 0 0 0
00:05:19 0 0 0
00:04:31 0 0 0
00:04:39 0 0 0
00:00:03 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!