Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.06 km 58:43 05:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 8 km 43:14 05:24 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.8 km 27:59 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 50 km 4:37:57 05:34 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 72.86 km 6:47:53
6	7 Futás 6.18 km 38:25 06:13 p/km Normál futás	8	9 Futás 1.46 km 09:35 06:34 p/km Normál futás Egyéb 25:00 Edzés	10 Futás 7.01 km 41:04 05:51 p/km Normál futás	11 Úszás 0.85 km 29:35 34:48 p/km Vegyes úszás	12 Futás 13.6 km 1:19:44 05:52 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 28.25 km 2:48:48 1 egyéb 0:25:00 1 Úszás 0.85 km 0:29:35
13 Túra 4.23 km 52:00 12:18 p/km Séta	14 Futás 8 km 46:13 05:47 p/km Normál futás	15 Úszás 1.2 km 32:52 27:23 p/km Vegyes úszás	16 Futás 8 km 43:42 05:28 p/km Normál futás	17 Futás 5 km 28:27 05:41 p/km Normál futás	18 Futás 10 km 54:26 05:27 p/km Normál futás	19 Futás 4 km 22:55 05:44 p/km Normál futás Úszás 1.02 km 26:42 26:11 p/km Vegyes úszás	11. hét 1 túra 4.23 km 0:52:00 5 futás 35 km 3:15:43 2 Úszás 2.22 km 0:59:34
20 Futás 8.05 km 46:31 05:47 p/km Normál futás	21	22 Futás 12 km 1:02:04 05:10 p/km Normál futás	23	24 Futás 5 km 27:45 05:33 p/km Normál futás	25 Futás 15 km 1:31:27 06:06 p/km Normál futás	26 Túra 3.6 km 41:49 11:37 p/km Séta	12. hét 4 futás 40.05 km 3:47:47 1 túra 3.6 km 0:41:49
27 Futás 4 km 23:24 05:51 p/km Normál futás	28 Túra 1.32 km 11:17 08:33 p/km Séta Futás 4 km 23:30 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 53:48 05:23 p/km Normál futás	30	31 Futás 5 km 28:18 05:40 p/km Normál futás	1 Futás 45.74 km 6:06:35 08:01 p/km Normál futás	2	13. hét 5 futás 68.74 km 8:15:35 1 túra 1.32 km 0:11:17

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	189.1 km	17:50:28	50 km	4:37:57
Úszás	3	3.07 km	1:29:09	1.2 km	0:32:52
Túra	3	9.15 km	1:45:06	4.23 km	0:52:00
Egyéb	1	-	0:25:00	-	0:25:00
Összesen	27	201.32 km	21:29:43	50 km	4:37:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2920.81 km	269:51:31	50 km	6:06:35
Úszás	27	26.29 km	12:33:23	1.2 km	0:32:52
Bringázás	1	45.57 km	0:50:58	45.57 km	0:50:58
Túra	10	30.78 km	6:41:21	4.23 km	0:55:29
Jóga	4	-	2:32:38	-	0:40:00
Egyéb	45	-	32:20:26	-	2:54:16
Összesen	349	3293.27 km	324:50:17	60.200 km	6:06:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés