Edzésnapló

30
5 km
30:38
06:08 p/km
31
1
12 km
1:03:02
05:15 p/km
2
6.92 km
41:05
05:56 p/km
3
4
5
5. hét
3 futás
23.92 km
2:14:45
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 18.92 km

1:44:07

12 km

1:03:02

Összesen 2 18.92 km

1:44:07

12 km

1:03:02

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 283.42 km

26:14:41

32.25 km

2:57:00

Úszás
1 1 km

0:28:41

1 km

0:28:41

Jóga
3 -

1:55:00

-

0:40:00

Egyéb
2 -

1:46:08

-

1:15:00

Összesen 31 288.55 km

30:24:30

32.250 km

2:57:00