Hauanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7 km
45:37 06:31 p/km Laza futás |
28
|
29
7 km
44:46 06:24 p/km Laza futás |
30
7.8 km
50:49 06:31 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
5.1 km
33:00 06:28 p/km Laza futás |
5. hét
26.9 km
2:54:12 |
|
3
7.3 km
47:21 06:29 p/km Laza futás |
4
7 km
46:00 06:34 p/km Laza futás |
5
|
6
7 km
44:30 06:21 p/km Laza futás |
7
|
8
12.1 km
1:17:13 06:23 p/km Laza futás |
9
|
6. hét
33.4 km
3:35:04 |
|
10
6.1 km
38:22 06:17 p/km Laza futás |
11
|
12
9.27 km
1:00:54 06:34 p/km Laza futás |
13
|
14
6.2 km
38:18 06:11 p/km Laza futás |
15
14.57 km
1:32:37 06:21 p/km Hosszú futás |
16
1 km
27:35 27:35 p/km Vegyesúszás |
7. hét
36.14 km
3:50:11
1 km
0:27:35 |
|
17
8.7 km
52:57 06:05 p/km Közepes tempó |
18
6.24 km
40:32 06:30 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
6.38 km
39:24 06:11 p/km Laza futás |
22
15.09 km
1:33:43 06:13 p/km Hosszú futás |
23
|
8. hét
36.41 km
3:46:36 |
|
24
11.53 km
1:07:28 05:51 p/km Iramjáték |
25
|
26
6.11 km
39:49 06:31 p/km Laza futás |
27
6.73 km
42:06 06:15 p/km Laza futás |
28
|
29
15 km
1:30:14 06:01 p/km Hosszú futás |
1
|
9. hét
39.37 km
3:59:37 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 150.42 km | 15:44:28 |
15.09 km |
1:33:43 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:35 |
1 km |
0:27:35 |
| Összesen | 18 | 151.42 km | 16:12:03 |
15.09 km | 1:33:43 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 2088.99 km | 203:50:13 |
17.8 km |
1:44:25 |
|
Úszás
|
21 | 20.9 km | 9:44:35 |
1.2 km |
0:33:07 |
| Összesen | 226 | 2109.89 km | 213:34:48 |
17.800 km | 1:44:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
