Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:28Távolság
11.53 km Szint: 33 mTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
93
Maximum
185
Edzésleírás
Volt benne 5×1000m, 400m pihikkel.
Ezt most egyedül csináltam, de nem is voltbaj, Zoli csak sokkal később ért volna rá.
Megcsináltam, ügyes voltam, de eléggé durván elfáradtam utána.
Szintemelkedés 33 m
Átlagos pulzus: 166 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:00 | 1.02 | 05:53 | 10.20 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 0.99 | 05:40 | 10.58 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1.01 | 05:44 | 10.48 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 0.99 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1.01 | 05:44 | 10.48 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1.01 | 05:50 | 10.30 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 0.98 | 05:34 | 10.79 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1.01 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 0.99 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 0.52 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Winflo 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
