Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.04 km 47:22 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 10.24 km 58:28 05:43 p/km Normál futás Túra 6.04 km 46:53 07:46 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 1:17:24 Súlyemelés Túra 1.46 km 31:33 21:37 p/km Séta	31 Futás 10.55 km 59:28 05:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:33 Súlyemelés Túra 4.01 km 15:04 03:45 p/km Séta	1 Futás 11.28 km 1:03:31 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 6.37 km 37:08 05:50 p/km Normál futás Túra 1.42 km 30:46 21:40 p/km Séta	3 Futás 18.58 km 1:49:14 05:53 p/km Normál futás Túra 1.28 km 28:33 22:18 p/km Séta	13. hét 6 futás 65.06 km 6:15:11 5 túra 14.21 km 2:32:49 2 erősport 1:42:57
4 Futás 8.06 km 48:03 05:58 p/km Normál futás Túra 1.31 km 29:27 22:29 p/km Séta	5 Futás 15.03 km 1:27:15 05:48 p/km Normál futás Túra 2 km 41:18 20:39 p/km Séta	6 Erősport 0 kg 43:55 Súlyemelés Túra 2.05 km 38:14 18:39 p/km Séta Túra 2.36 km 37:42 15:58 p/km Séta Erősport 0 kg 37:42 Súlyemelés	7 Túra 1.66 km 34:43 20:55 p/km Séta Futás 20.08 km 1:56:39 05:49 p/km Normál futás Túra 2.45 km 51:26 21:00 p/km Séta	8 Túra 0.39 km 08:13 21:04 p/km Séta Futás 14.04 km 1:13:48 05:15 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 42:02 Súlyemelés	10 Túra 1.6 km 32:18 20:11 p/km Séta	14. hét 4 futás 57.21 km 5:25:45 8 túra 13.82 km 4:33:21 3 erősport 2.36 km 2:03:39
11 Futás 8.04 km 46:20 05:46 p/km Normál futás Túra 1.3 km 26:36 20:28 p/km Séta	12 Futás 15.3 km 1:22:04 05:22 p/km Normál futás Túra 1.61 km 30:17 18:49 p/km Séta Túra 3.11 km 58:32 18:49 p/km Séta	13 Erősport 0 kg 1:07:17 Súlyemelés Túra 1.6 km 32:15 20:09 p/km Séta	14 Futás 18.22 km 1:43:57 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 15.05 km 1:18:01 05:11 p/km Normál futás	16 Egyéb 01:23 Edzés	17 Futás 27.15 km 2:33:28 05:39 p/km Normál futás Túra 1.73 km 2:06:05 01:12:53 p/km Séta	15. hét 5 futás 83.76 km 7:43:50 5 túra 9.35 km 4:33:45 1 erősport 1:07:17 1 egyéb 0.02 km 0:01:23
18 Futás 8.03 km 46:57 05:51 p/km Normál futás Túra 1.05 km 23:26 22:19 p/km Séta	19 Futás 10.45 km 55:59 05:21 p/km Normál futás	20 Túra 1.24 km 27:00 21:46 p/km Séta	21 Futás 12.08 km 1:07:05 05:33 p/km Normál futás Túra 1.54 km 31:39 20:33 p/km Séta Túra 2.64 km 46:52 17:45 p/km Séta	22 Futás 9.01 km 50:34 05:37 p/km Normál futás Egyéb 15:38 Edzés	23 Egyéb 38:48 Edzés Túra 1.75 km 38:48 22:10 p/km Séta	24 Futás 18.09 km 1:45:27 05:50 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 57.66 km 5:26:02 5 túra 8.22 km 2:47:45 2 egyéb 1.75 km 0:54:26
25 Futás 8.04 km 46:41 05:48 p/km Normál futás Túra 1.08 km 20:18 18:48 p/km Séta	26 Futás 8.01 km 44:04 05:30 p/km Normál futás Túra 1.84 km 37:44 20:30 p/km Séta	27	28 Egyéb 41:50 Edzés	29 Futás 208.63 km 24:45:35 07:07 p/km Normál futás	30	1	17. hét 3 futás 224.68 km 26:16:20 2 túra 2.92 km 0:58:02 1 egyéb 0:41:50

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	459.54 km	48:21:50	208.63 km	24:45:35
Túra	22	37.01 km	13:52:12	3.11 km	2:06:05
Erősport	4	0 kg	3:10:56	0 kg	1:07:17
Egyéb	4	-	1:37:39	-	0:41:50
Összesen	50	500.68 km	67:02:37	208.63 km	24:45:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2798.44 km	275:35:48	208.63 km	24:45:35
Bringázás	1	15.3 km	1:40:11	15.3 km	1:40:11
Túra	305	582.02 km	190:02:18	6.09 km	6:39:34
Erősport	88	0 kg	54:36:48	0 kg	2:45:50
Vizisport	2	25.34 km	3:17:25	23.91 km	2:44:49
Egyéb	164	-	60:29:39	-	3:25:57
Összesen	753	3927.53 km	585:42:09	208.630 km	24:45:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés