Edzésnapló

30
8.03 km
47:07
05:52 p/km
1.38 km
24:02
17:25 p/km
31
1
13.12 km
1:09:50
05:19 p/km
1.16 km
14:05
12:08 p/km
1.15 km
14:53
12:57 p/km
2
14.02 km
1:20:02
05:43 p/km
1.59 km
35:06
22:05 p/km
0 kg
12:49
3
13.07 km
1:12:01
05:31 p/km
1.4 km
24:42
17:39 p/km
4
0 kg
50:54
3.08 km
1:04:55
21:05 p/km
5
32.16 km
3:05:12
05:46 p/km
2.16 km
59:46
27:40 p/km
22. hét
5 futás
80.4 km
7:34:12
7 túra
11.92 km
3:57:29
2 erősport
1:03:43
6
8.03 km
48:22
06:01 p/km
0 kg
2:45:50
7
13.02 km
1:11:18
05:29 p/km
0 kg
21:02
8
0 kg
1:19:33
9
16.93 km
1:38:03
05:47 p/km
0 kg
22:21
10
12.76 km
1:13:39
05:46 p/km
11
0 kg
43:19
1.17 km
17:06
14:37 p/km
4.82 km
33:07
06:52 p/km
0.8 km
04:27
05:34 p/km
12
35.14 km
3:29:10
05:57 p/km
23. hét
7 futás
91.5 km
8:58:06
5 erősport
53.12 km
5:32:05
1 túra
1.17 km
0:17:06
13
8.13 km
49:35
06:06 p/km
1.79 km
31:19
17:30 p/km
14
10.55 km
1:02:04
05:53 p/km
1.57 km
32:50
20:55 p/km
0 kg
50:16
15

45:03
16
12.42 km
1:09:34
05:36 p/km
17
12.09 km
1:08:30
05:40 p/km
1.43 km
32:36
22:48 p/km
18
23.91 km
2:44:49
06:54 p/km
19
20.06 km
1:55:37
05:46 p/km
24. hét
5 futás
63.25 km
6:05:20
2 túra
3.36 km
1:04:09
1 erősport
19.08 km
0:50:16
1 egyéb
0:45:03
2 vizisport
25.34 km
3:17:25
20
8.03 km
48:00
05:59 p/km

35:04
21
14.19 km
1:20:47
05:42 p/km
1.81 km
39:33
21:51 p/km
22

57:39
23
16.12 km
1:35:22
05:55 p/km
24
14.01 km
1:23:21
05:57 p/km
25

42:27
26
38.02 km
3:41:11
05:49 p/km
25. hét
5 futás
90.37 km
8:48:41
3 egyéb
2:15:10
1 túra
1.81 km
0:39:33
27
8.01 km
47:54
05:59 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 futás
8.01 km
0:47:54

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 325.5 km

31:27:06

38.02 km

3:41:11

Túra
10 16.88 km

5:34:15

3.08 km

1:04:55

Erősport
8 0 kg

7:26:04

0 kg

2:45:50

Vizisport
2 25.34 km

3:17:25

23.91 km

2:44:49

Egyéb
4 -

3:00:13

-

0:57:39

Összesen 46 439.92 km

50:45:03

38.02 km

3:41:11

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
119 1914.01 km

188:07:43

208.63 km

24:45:35

Bringázás
1 15.3 km

1:40:11

15.3 km

1:40:11

Túra
110 192.67 km

61:33:44

6.04 km

2:06:05

Erősport
35 0 kg

24:27:55

0 kg

2:45:50

Vizisport
2 25.34 km

3:17:25

23.91 km

2:44:49

Egyéb
33 -

18:30:01

-

1:11:19

Összesen 300 2290.48 km

297:36:59

208.630 km

24:45:35