Haanchee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11:03 Edzés |
27
11:03 Edzés |
28
|
29
11:03 Edzés |
30
|
31
0 kg
46:42 Súlyemelés |
1
7.1 km
43:37 06:09 p/km Normál futás |
5. hét
0:33:09
0:46:42
7.1 km
0:43:37 |
|
2
14.42 km
26:19 01:50 p/km Normál tekerés |
3
10.51 km
1:05:09 06:12 p/km Normál futás |
4
0 kg
38:45 Súlyemelés
0 km
1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés |
5
4.37 km
27:01 06:11 p/km Normál futás |
6
15.01 km
1:29:59 06:00 p/km Normál futás
1.02 km
26:19 25:48 p/km Séta |
7
0 km
1:05:00 00:00 p/km Normál tekerés |
8
10.51 km
1:03:00 06:00 p/km Normál futás
10.51 km
1:03:00 06:00 p/km Normál futás
10.51 km
1:03:00 06:00 p/km Normál futás |
6. hét
14.42 km
2:31:20
61.42 km
6:11:09
3.05 km
0:38:45
1.02 km
0:26:19 |
|
9
2.37 km
31:17 13:12 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
2.37 km
0:31:17 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 68.52 km | 6:54:46 |
15.01 km |
1:29:59 |
|
Bringázás
|
3 | 14.42 km | 2:31:20 |
14.42 km |
1:05:00 |
|
Túra
|
2 | 3.39 km | 0:57:36 |
2.37 km |
0:31:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:38:45 |
0 kg |
0:38:45 |
| Összesen | 13 | 89.38 km | 11:02:27 |
15.01 km | 1:29:59 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 284.39 km | 28:53:05 |
18.35 km |
1:51:11 |
|
Bringázás
|
14 | 26.06 km | 14:32:44 |
14.42 km |
1:25:01 |
|
Túra
|
13 | 23.4 km | 6:20:18 |
2.94 km |
0:44:22 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 3:40:02 |
0 kg |
1:03:27 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:33:09 |
- | 0:11:03 |
| Összesen | 61 | 342.15 km | 53:59:18 |
18.350 km | 1:51:11 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
