Edzésnapló

30
12.13 km
1:11:05
05:52 p/km
31
18.05 km
1:48:44
06:01 p/km
1.22 km
14:53
12:12 p/km
1
0 kg
15:09
2
18.66 km
1:50:40
05:56 p/km
3
18.53 km
1:49:50
05:56 p/km
0.65 km
07:48
12:00 p/km
0.62 km
08:14
13:17 p/km
4
5
35.02 km
3:22:32
05:47 p/km
0 kg
2:08:43
5. hét
5 futás
102.39 km
10:02:51
3 túra
2.49 km
0:30:55
2 erősport
8.12 km
2:23:52
6
10.53 km
1:03:00
05:59 p/km
7
12.05 km
1:11:14
05:55 p/km
0 kg
37:59
8
9
10
11
12
6. hét
2 futás
22.58 km
2:14:14
1 erősport
0:37:59
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 94.79 km

9:17:16

35.02 km

3:22:32

Túra
2 1.27 km

0:16:02

0.65 km

0:08:14

Erősport
3 0 kg

3:01:51

0 kg

2:08:43

Összesen 10 104.18 km

12:35:09

35.02 km

3:22:32

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 395.69 km

39:00:19

35.02 km

3:22:32

Úszás
1 0 km

0:00:00

0 km

0:00:00

Túra
24 43.24 km

10:53:31

4.13 km

0:54:35

Erősport
12 0 kg

8:50:25

0 kg

2:08:43

Egyéb
5 -

1:41:04

-

0:45:39

Összesen 67 456.3 km

60:25:19

35.020 km

3:22:32