Haanchee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
2.26 km
38:21 16:58 p/km Séta
2.45 km
55:07 22:30 p/km Séta |
27
2.85 km
47:32 16:41 p/km Séta
2.51 km
52:29 20:55 p/km Séta
0 kg
39:46 Súlyemelés 05:34 Edzés |
28
2.06 km
28:14 13:42 p/km Séta |
29
2.53 km
41:15 16:18 p/km Séta
1.99 km
37:13 18:42 p/km Séta 48:32 Edzés |
30
0.73 km
09:42 13:17 p/km Séta
0.65 km
07:58 12:15 p/km Séta |
1
43:12 Edzés
2.44 km
40:13 16:29 p/km Séta
0 kg
20:32 Súlyemelés 05:34 Edzés |
2
5.05 km
1:32:18 18:17 p/km Séta |
39. hét
25.52 km
7:30:22
1:00:18
10.3 km
1:42:52 |
|
3
2.69 km
43:01 15:59 p/km Séta
1.81 km
31:43 17:31 p/km Séta |
4
3.28 km
1:05:35 20:00 p/km Séta
0 kg
40:10 Súlyemelés |
5
2.55 km
46:52 18:23 p/km Séta
1.89 km
36:04 19:05 p/km Séta
0 kg
22:48 Súlyemelés 05:34 Edzés |
6
3.02 km
53:52 17:50 p/km Séta
2.69 km
58:05 21:36 p/km Séta
0 kg
35:46 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
|
40. hét
17.93 km
5:35:12
1:38:44
0:05:34
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
9 | 25.42 km | 7:47:43 |
5.05 km |
1:32:18 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:59:16 |
0 kg |
0:40:10 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:54:20 |
- | 0:43:12 |
| Összesen | 16 | 25.42 km | 10:41:19 |
5.05 km | 1:32:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 2196.52 km | 215:42:11 |
208.63 km |
24:45:35 |
|
Bringázás
|
1 | 15.3 km | 1:40:11 |
15.3 km |
1:40:11 |
|
Túra
|
199 | 370.48 km | 124:06:02 |
6.04 km |
6:39:34 |
|
Erősport
|
65 | 0 kg | 43:19:14 |
0 kg |
2:45:50 |
|
Vizisport
|
2 | 25.34 km | 3:17:25 |
23.91 km |
2:44:49 |
|
Egyéb
|
128 | - | 44:39:00 |
- | 1:43:59 |
| Összesen | 542 | 2986.89 km | 432:44:03 |
208.630 km | 24:45:35 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
