Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.03 km 47:07 05:52 p/km Normál futás Túra 1.38 km 24:02 17:25 p/km Séta	31	1 Futás 13.12 km 1:09:50 05:19 p/km Normál futás Túra 1.16 km 14:05 12:08 p/km Séta Túra 1.15 km 14:53 12:57 p/km Séta	2 Futás 14.02 km 1:20:02 05:43 p/km Normál futás Túra 1.59 km 35:06 22:05 p/km Séta Erősport 0 kg 12:49 Súlyemelés	3 Futás 13.07 km 1:12:01 05:31 p/km Normál futás Túra 1.4 km 24:42 17:39 p/km Séta	4 Erősport 0 kg 50:54 Súlyemelés Túra 3.08 km 1:04:55 21:05 p/km Séta	5 Futás 32.16 km 3:05:12 05:46 p/km Normál futás Túra 2.16 km 59:46 27:40 p/km Séta	22. hét 5 futás 80.4 km 7:34:12 7 túra 11.92 km 3:57:29 2 erősport 1:03:43
6 Futás 8.03 km 48:22 06:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:45:50 Súlyemelés	7 Futás 13.02 km 1:11:18 05:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:02 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 1:19:33 Súlyemelés	9 Futás 16.93 km 1:38:03 05:47 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:21 Súlyemelés	10 Futás 12.76 km 1:13:39 05:46 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 43:19 Súlyemelés Túra 1.17 km 17:06 14:37 p/km Séta Futás 4.82 km 33:07 06:52 p/km Normál futás Futás 0.8 km 04:27 05:34 p/km Normál futás	12 Futás 35.14 km 3:29:10 05:57 p/km Normál futás	23. hét 7 futás 91.5 km 8:58:06 5 erősport 53.12 km 5:32:05 1 túra 1.17 km 0:17:06
13 Futás 8.13 km 49:35 06:06 p/km Normál futás Túra 1.79 km 31:19 17:30 p/km Séta	14 Futás 10.55 km 1:02:04 05:53 p/km Normál futás Túra 1.57 km 32:50 20:55 p/km Séta Erősport 0 kg 50:16 Súlyemelés	15 Egyéb 45:03 Edzés	16 Futás 12.42 km 1:09:34 05:36 p/km Normál futás	17 Futás 12.09 km 1:08:30 05:40 p/km Normál futás Vizisport 1.43 km 32:36 22:48 p/km Állószörf	18 Vizisport 23.91 km 2:44:49 06:54 p/km Evezés	19 Futás 20.06 km 1:55:37 05:46 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 63.25 km 6:05:20 2 túra 3.36 km 1:04:09 1 erősport 19.08 km 0:50:16 1 egyéb 0:45:03 2 vizisport 25.34 km 3:17:25
20 Futás 8.03 km 48:00 05:59 p/km Normál futás Egyéb 35:04 Edzés	21 Futás 14.19 km 1:20:47 05:42 p/km Normál futás Túra 1.81 km 39:33 21:51 p/km Séta	22 Egyéb 57:39 Edzés	23 Futás 16.12 km 1:35:22 05:55 p/km Normál futás	24 Futás 14.01 km 1:23:21 05:57 p/km Normál futás	25 Egyéb 42:27 Edzés	26 Futás 38.02 km 3:41:11 05:49 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 90.37 km 8:48:41 3 egyéb 2:15:10 1 túra 1.81 km 0:39:33
27 Futás 8.01 km 47:54 05:59 p/km Normál futás	28	29	30	1	2	3	26. hét 1 futás 8.01 km 0:47:54

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	325.5 km	31:27:06	38.02 km	3:41:11
Túra	10	16.88 km	5:34:15	3.08 km	1:04:55
Erősport	8	0 kg	7:26:04	0 kg	2:45:50
Vizisport	2	25.34 km	3:17:25	23.91 km	2:44:49
Egyéb	4	-	3:00:13	-	0:57:39
Összesen	46	439.92 km	50:45:03	38.02 km	3:41:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1914.01 km	188:07:43	208.63 km	24:45:35
Bringázás	1	15.3 km	1:40:11	15.3 km	1:40:11
Túra	110	192.67 km	61:33:44	6.04 km	2:06:05
Erősport	35	0 kg	24:27:55	0 kg	2:45:50
Vizisport	2	25.34 km	3:17:25	23.91 km	2:44:49
Egyéb	33	-	18:30:01	-	1:11:19
Összesen	300	2290.48 km	297:36:59	208.630 km	24:45:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés