Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.02 km 48:43 06:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:09 Súlyemelés	1 Futás 10.5 km 59:13 05:38 p/km Normál futás Túra 0.55 km 08:44 15:53 p/km Séta	2 Túra 0.41 km 08:39 21:06 p/km Séta	3 Futás 15.11 km 1:27:43 05:48 p/km Normál futás	4 Futás 14.04 km 1:22:14 05:51 p/km Normál futás Egyéb 44:40 Edzés Túra 1.43 km 28:48 20:08 p/km Séta	5 Egyéb 38:04 Edzés	6 Futás 28.03 km 2:42:59 05:49 p/km Normál futás Túra 2.31 km 55:09 23:52 p/km Séta	9. hét 5 futás 75.7 km 7:20:52 1 erősport 0:28:09 4 túra 4.7 km 1:41:20 2 egyéb 21.77 km 1:22:44
7	8 Futás 15.08 km 1:24:46 05:37 p/km Normál futás Túra 1.91 km 34:40 18:09 p/km Séta	9	10 Futás 18.28 km 1:43:55 05:41 p/km Normál futás	11 Futás 14.06 km 1:24:13 05:59 p/km Normál futás Túra 0.23 km 06:12 26:57 p/km Séta	12	13 Futás 30.28 km 3:00:17 05:57 p/km Normál futás Túra 2.4 km 52:56 22:03 p/km Séta	10. hét 4 futás 77.7 km 7:33:11 3 túra 4.54 km 1:33:48
14 Futás 8.03 km 48:21 06:01 p/km Normál futás Túra 1.62 km 34:56 21:34 p/km Séta	15 Futás 11.6 km 1:04:24 05:33 p/km Normál futás Egyéb 15:38 Edzés	16 Erősport 0 kg 52:01 Súlyemelés	17 Futás 13.2 km 1:15:57 05:45 p/km Normál futás Túra 1.7 km 1:08:07 40:04 p/km Séta	18 Futás 12.11 km 1:08:34 05:40 p/km Normál futás Túra 1 km 18:57 18:57 p/km Séta	19 Erősport 0 kg 35:06 Súlyemelés Túra 3.08 km 52:01 16:53 p/km Séta	20 Futás 18.71 km 1:48:34 05:48 p/km Normál futás Túra 1.29 km 22:28 17:25 p/km Séta	11. hét 5 futás 63.65 km 6:05:50 5 túra 8.69 km 3:16:29 1 egyéb 0:15:38 2 erősport 10.11 km 1:27:07
21 Futás 8.06 km 48:16 05:59 p/km Normál futás Túra 1.48 km 27:15 18:25 p/km Séta Túra 1.96 km 1:10:30 35:58 p/km Séta Erősport 0 kg 36:00 Súlyemelés	22 Futás 10.65 km 1:01:26 05:46 p/km Normál futás Túra 2.62 km 55:38 21:14 p/km Séta Túra 1.83 km 37:24 20:26 p/km Séta	23 Erősport 0 kg 18:46 Súlyemelés Túra 2.95 km 51:18 17:23 p/km Séta	24 Futás 8.04 km 43:18 05:23 p/km Normál futás Túra 2.22 km 43:05 19:24 p/km Séta Futás 2.43 km 22:54 09:25 p/km Normál futás	25 Futás 5.01 km 29:57 05:59 p/km Normál futás	26 Futás 50.01 km 4:40:08 05:36 p/km Normál futás	27 Túra 2.35 km 47:49 20:21 p/km Séta	12. hét 6 futás 84.2 km 8:05:59 7 túra 15.41 km 5:32:59 2 erősport 0:54:46
28 Futás 8.04 km 47:22 05:53 p/km Normál futás	29 Futás 10.24 km 58:28 05:43 p/km Normál futás Túra 6.04 km 46:53 07:46 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 1:17:24 Súlyemelés Túra 1.46 km 31:33 21:37 p/km Séta	31 Futás 10.55 km 59:28 05:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:33 Súlyemelés Túra 4.01 km 15:04 03:45 p/km Séta	1 Futás 11.28 km 1:03:31 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 6.37 km 37:08 05:50 p/km Normál futás Túra 1.42 km 30:46 21:40 p/km Séta	3 Futás 18.58 km 1:49:14 05:53 p/km Normál futás Túra 1.28 km 28:33 22:18 p/km Séta	13. hét 6 futás 65.06 km 6:15:11 5 túra 14.21 km 2:32:49 2 erősport 1:42:57

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	322.06 km	31:02:27	50.01 km	4:40:08
Túra	22	44.85 km	13:38:06	6.04 km	1:10:30
Erősport	6	0 kg	4:04:50	0 kg	1:17:24
Egyéb	3	-	1:38:22	-	0:44:40
Összesen	53	398.79 km	50:23:45	50.01 km	4:40:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2798.44 km	275:35:48	208.63 km	24:45:35
Bringázás	1	15.3 km	1:40:11	15.3 km	1:40:11
Túra	305	582.02 km	190:02:18	6.09 km	6:39:34
Erősport	88	0 kg	54:36:48	0 kg	2:45:50
Vizisport	2	25.34 km	3:17:25	23.91 km	2:44:49
Egyéb	164	-	60:29:39	-	3:25:57
Összesen	753	3927.53 km	585:42:09	208.630 km	24:45:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés