Edzésleírás
Peter Horváth
- Easy workout from Szombathely through Ják to EgyházasrádócII.
- Könnyű "meleg" edzés, Szombathelyről Jákon át, EgyházasrádócraII.teljes táv: 28,10 km; összes idő, 2:35:54.7; átlag pulzus, 142 bit/min; sebesség, 5:32 min/km, szintemelkedés: 141, PTE: 4,2; EPOC avg: 077; EPOC Peak: 111.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zotán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út, Csónakázó-tó parkoló, Bartók Béla krt., Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola, Nárai Külső út, Temesvár utca, Erkel Ferenc utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadság tér, Szabadnép út.
Nagykölked:
Fő utca.
Rádóckölked:
Fő utca.
Egyházasrádóc:
Kossuth Lajos utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 28.1 | 00:00 | 0.00 | 141 | 98 | 150 | 142 |