Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Egyéb 47:00 Edzés	5 Bringázás 10.15 km 26:43 02:38 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 56:40 Edzés	7 Egyéb 1:37:33 Edzés	31. hét 3 egyéb 11.05 km 3:21:13 1 bringázás 10.15 km 0:26:43
8	9 Egyéb 38:22 Edzés	10 Bringázás 25.9 km 57:06 02:12 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 14:27 Edzés Bringázás 20.69 km 44:47 02:10 p/km Normál tekerés	12	13	14	32. hét 2 egyéb 3.24 km 0:52:49 2 bringázás 46.59 km 1:41:53
15 Egyéb 37:59 Edzés	16 Bringázás 14.54 km 30:28 02:06 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 16:10 Edzés	18	19 Egyéb 15:31 Edzés Bringázás 19.88 km 48:42 02:27 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 1:48:37 Edzés	21 Futás 3.02 km 18:11 06:01 p/km Normál futás	33. hét 4 egyéb 8.44 km 2:58:17 2 bringázás 34.42 km 1:19:10 1 futás 3.02 km 0:18:11
22 Jóga 35:15 Jógázás	23 Egyéb 07:31 Edzés	24 Jóga 10:00 Jógázás	25 Bringázás 31.91 km 1:17:13 02:25 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 58.04 km 2:21:42 02:26 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 1:50:35 Edzés	28 Egyéb 17:59 Edzés Bringázás 17.49 km 42:39 02:26 p/km Normál tekerés	34. hét 2 jóga 11.72 km 0:45:15 3 egyéb 7.05 km 2:16:05 3 bringázás 107.44 km 4:21:34
29	30	31	1	2	3 Bringázás 30.06 km 1:02:43 02:05 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 46.98 km 2:01:41 02:35 p/km Normál tekerés	35. hét 2 bringázás 77.04 km 3:04:24

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.02 km	0:18:11	3.02 km	0:18:11
Bringázás	8	198.6 km	7:49:20	58.04 km	2:21:42
Jóga	2	-	0:45:15	-	0:35:15
Egyéb	12	-	9:28:24	-	1:50:35
Összesen	23	243.12 km	18:21:10	58.04 km	2:21:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés