Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 10:29 Edzés Egyéb 20:16 Edzés	28 Bringázás 17.49 km 43:01 02:28 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 06:40 Edzés Egyéb 54:38 Edzés	30	1 Bringázás 31.74 km 1:13:18 02:19 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 33:57 Edzés Egyéb 45:10 Edzés Bringázás 32.68 km 1:14:24 02:17 p/km Normál tekerés Egyéb 51:04 Edzés	3 Egyéb 3:29:57 Edzés Egyéb 40:53 Edzés	26. hét 9 egyéb 19.25 km 7:53:04 3 bringázás 81.91 km 3:10:43
4 Egyéb 19:41 Edzés	5 Túra 0.64 km 09:08 14:16 p/km Séta	6 Egyéb 12:04 Edzés Túra 1.1 km 19:08 17:24 p/km Séta	7 Egyéb 06:00 Edzés Egyéb 13:06 Edzés Bringázás 36.71 km 1:23:33 02:17 p/km Normál tekerés	8	9 Egyéb 34:15 Edzés	10 Egyéb 3:24:19 Edzés Egyéb 48:53 Edzés	27. hét 7 egyéb 12.35 km 5:38:18 2 túra 1.74 km 0:28:16 1 bringázás 36.71 km 1:23:33
11	12 Egyéb 15:46 Edzés Bringázás 23.21 km 50:47 02:11 p/km Normál tekerés Egyéb 20:13 Edzés	13 Bringázás 15.14 km 35:01 02:19 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 15:41 Edzés Bringázás 28.39 km 1:04:11 02:16 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 23:47 Edzés	16 Egyéb 22:29 Edzés	17 Egyéb 21:59 Edzés Bringázás 32.36 km 1:14:01 02:17 p/km Normál tekerés	28. hét 6 egyéb 8.17 km 1:59:55 4 bringázás 99.1 km 3:44:00
18	19 Bringázás 0.79 km 02:33 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 24.74 km 50:26 02:02 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 18:40 Edzés	21	22 Egyéb 2:32:52 Edzés	23 Egyéb 34:45 Edzés	24 Egyéb 40:04 Edzés Egyéb 19:12 Edzés	29. hét 2 bringázás 25.53 km 0:52:59 5 egyéb 8.23 km 4:25:33
25 Egyéb 30:25 Edzés	26	27 Bringázás 28.05 km 2:02:32 04:22 p/km Normál tekerés Egyéb 23:09 Edzés	28 Bringázás 47.84 km 1:39:21 02:05 p/km Normál tekerés Túra 1.81 km 31:15 17:16 p/km Séta	29	30 Egyéb 2:44:24 Edzés	31	30. hét 3 egyéb 4.91 km 3:37:58 2 bringázás 75.89 km 3:41:53 1 túra 1.81 km 0:31:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	11	301.65 km	12:10:07	47.84 km	2:02:32
Túra	3	3.55 km	0:59:31	1.81 km	0:31:15
Egyéb	26	-	22:02:45	-	3:29:57
Összesen	40	353.12 km	35:12:23	47.84 km	3:29:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés