Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Egyéb 29:40 Edzés	27 Egyéb 39:50 Edzés	28 Bringázás 15.65 km 37:22 02:23 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 42.31 km 1:26:57 02:03 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 41:08 Edzés Egyéb 16:42 Edzés	1 Bringázás 18.64 km 1:00:44 03:15 p/km Normál tekerés	17. hét 4 egyéb 2.33 km 2:07:20 3 bringázás 76.6 km 3:05:03
2	3 Egyéb 24:20 Edzés	4	5 Bringázás 17.03 km 52:16 03:04 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 21.84 km 52:49 02:25 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 14.94 km 36:53 02:28 p/km Normál tekerés Egyéb 4:36:20 Edzés	8	18. hét 2 egyéb 13.24 km 5:00:40 3 bringázás 53.81 km 2:21:58
9	10	11	12	13	14 Egyéb 1:22:50 Edzés Egyéb 24:09 Edzés Bringázás 22.62 km 1:08:06 03:01 p/km Normál tekerés	15	19. hét 2 egyéb 3.29 km 1:46:59 1 bringázás 22.62 km 1:08:06
16	17	18 Futás 3.55 km 21:20 06:01 p/km Normál futás	19 Egyéb 53:49 Edzés Bringázás 19.91 km 51:06 02:34 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 37.57 km 1:27:01 02:19 p/km Normál tekerés Egyéb 15:29 Edzés	21 Bringázás 17.44 km 42:01 02:25 p/km Normál tekerés Egyéb 1:19:42 Edzés Egyéb 37:29 Edzés	22 Egyéb 08:37 Edzés Bringázás 30.69 km 1:01:34 02:00 p/km Normál tekerés Túra 1.85 km 43:06 23:18 p/km Séta	20. hét 1 futás 3.55 km 0:21:20 5 egyéb 6.35 km 3:15:06 4 bringázás 105.61 km 4:01:42 1 túra 1.85 km 0:43:06
23	24 Bringázás 1.3 km 04:34 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 39.71 km 1:14:01 01:52 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 12.55 km 33:46 02:41 p/km Normál tekerés	27	28 Egyéb 20:29 Edzés Egyéb 37:12 Edzés Bringázás 16.48 km 39:17 02:23 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 15:06 Edzés	21. hét 4 bringázás 70.04 km 2:31:38 3 egyéb 9.81 km 1:12:47
30	31 Bringázás 16.71 km 40:48 02:26 p/km Normál tekerés Futás 0.87 km 09:00 10:21 p/km Normál futás	1 Futás 3.85 km 23:42 06:09 p/km Normál futás	2 Bringázás 26.67 km 52:09 01:57 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 26:54 Edzés	4 Bringázás 33.23 km 1:25:04 02:34 p/km Normál tekerés Egyéb 24:31 Edzés	5 Egyéb 1:03:12 Edzés Futás 1.39 km 06:47 04:53 p/km Normál futás Egyéb 24:53 Edzés	22. hét 3 bringázás 76.61 km 2:58:01 3 futás 6.11 km 0:39:29 4 egyéb 5.43 km 2:19:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	4.42 km	0:30:20	3.55 km	0:21:20
Bringázás	14	287.43 km	11:44:56	39.71 km	1:27:01
Túra	1	1.85 km	0:43:06	1.85 km	0:43:06
Egyéb	12	-	11:15:32	-	4:36:20
Összesen	29	326.39 km	24:13:54	39.71 km	4:36:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés