Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 16.71 km 40:48 02:26 p/km Normál tekerés Futás 0.87 km 09:00 10:21 p/km Normál futás	1 Futás 3.85 km 23:42 06:09 p/km Normál futás	2 Bringázás 26.67 km 52:09 01:57 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 26:54 Edzés	4 Bringázás 33.23 km 1:25:04 02:34 p/km Normál tekerés Egyéb 24:31 Edzés	5 Egyéb 1:03:12 Edzés Futás 1.39 km 06:47 04:53 p/km Normál futás Egyéb 24:53 Edzés	22. hét 3 bringázás 76.61 km 2:58:01 3 futás 6.11 km 0:39:29 4 egyéb 5.43 km 2:19:30
6 Egyéb 2:32:25 Edzés Bringázás 32.38 km 1:06:19 02:03 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.23 km 1:33:47 42:03 p/km Séta Egyéb 21:44 Edzés Jóga 10:00 Jógázás	8 Egyéb 30:30 Edzés	9 Túra 0.3 km 09:51 32:50 p/km Séta Egyéb 26:30 Edzés	10	11 Bringázás 58.53 km 4:25:56 04:33 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 0.62 km 03:24 05:29 p/km Normál tekerés Bringázás 18.6 km 2:12:26 07:07 p/km Normál tekerés	23. hét 4 egyéb 9.92 km 3:51:09 4 bringázás 110.13 km 7:48:05 2 túra 2.53 km 1:43:38 1 jóga 0:10:00
13 Egyéb 39:16 Edzés	14	15 Egyéb 06:39 Edzés Bringázás 29.05 km 1:28:42 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 45:53 13:59 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 42.82 km 2:05:45 02:56 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 18.17 km 1:03:55 03:31 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 47.9 km 2:32:19 03:11 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:40 Edzés	19	24. hét 3 egyéb 11.52 km 1:53:35 5 bringázás 141.22 km 7:56:34
20	21 Túra 2.16 km 48:13 22:19 p/km Séta	22 Egyéb 1:06:28 Edzés	23 Egyéb 10:38 Edzés	24 Egyéb 22:29 Edzés Bringázás 25.15 km 55:51 02:13 p/km Normál tekerés Egyéb 48:24 Edzés	25 Egyéb 2:26:55 Edzés	26 Egyéb 48:37 Edzés Egyéb 3:33:01 Edzés	25. hét 1 túra 2.16 km 0:48:13 7 egyéb 13.96 km 9:16:32 1 bringázás 25.15 km 0:55:51
27 Egyéb 10:29 Edzés Egyéb 20:16 Edzés	28 Bringázás 17.49 km 43:01 02:28 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 06:40 Edzés Egyéb 54:38 Edzés	30	1 Bringázás 31.74 km 1:13:18 02:19 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 33:57 Edzés Egyéb 45:10 Edzés Bringázás 32.68 km 1:14:24 02:17 p/km Normál tekerés Egyéb 51:04 Edzés	3 Egyéb 3:29:57 Edzés Egyéb 40:53 Edzés	26. hét 9 egyéb 19.25 km 7:53:04 3 bringázás 81.91 km 3:10:43

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	5.24 km	0:30:29	3.85 km	0:23:42
Bringázás	13	353.89 km	19:40:44	58.53 km	4:25:56
Túra	3	4.69 km	2:31:51	2.23 km	1:33:47
Jóga	1	-	0:10:00	-	0:10:00
Egyéb	22	-	18:52:49	-	3:33:01
Összesen	41	409.64 km	41:45:53	58.53 km	4:25:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés