Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
7.3 km
43:24 05:57 p/km Normál futás |
4
11.35 km
1:02:20 05:30 p/km Hosszú futás |
5
|
48. hét
18.65 km
1:45:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6.69 km
40:22 06:02 p/km Normál futás |
12
6.68 km
39:05 05:51 p/km Normál futás |
49. hét
13.37 km
1:19:27 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.25 km
1:06:24 05:54 p/km Hosszú futás |
50. hét
11.25 km
1:06:24 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
7.35 km
42:32 05:47 p/km Normál futás |
25
|
26
8.25 km
1:33:22 11:19 p/km Séta |
51. hét
7.35 km
0:42:32
8.25 km
1:33:22 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
7.35 km
45:24 06:11 p/km Normál futás |
1
9.13 km
1:44:03 11:24 p/km Hegyi túra |
2
|
52. hét
7.35 km
0:45:24
9.13 km
1:44:03 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 57.97 km | 5:39:31 |
11.35 km |
1:06:24 |
|
Túra
|
1 | 8.25 km | 1:33:22 |
8.25 km |
1:33:22 |
| Összesen | 8 | 66.22 km | 7:12:53 |
11.35 km | 1:33:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1077.14 km | 102:25:18 |
21.12 km |
1:59:17 |
|
Bringázás
|
63 | 1669.81 km | 89:24:46 |
142.62 km |
8:41:52 |
|
Túra
|
12 | 61.9 km | 13:02:40 |
18.47 km |
4:47:44 |
|
Vizisport
|
1 | 8.85 km | 1:58:16 |
8.85 km |
1:58:16 |
|
Egyéb
|
11 | - | 3:38:27 |
- | 0:24:28 |
| Összesen | 232 | 2817.7 km | 210:29:27 |
142.620 km | 8:41:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
