Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 11.31 km 43:30 03:51 p/km Regeneráló tekerés	2 Túra 6.85 km 1:11:38 10:27 p/km Séta	3	4 Futás 6.21 km 35:49 05:46 p/km Normál futás	5 Futás 6.2 km 35:13 05:41 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.24 km 47:16 05:44 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 11.31 km 0:43:30 1 túra 6.85 km 1:11:38 3 futás 20.65 km 1:58:18
8	9 Futás 6.2 km 35:16 05:41 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.21 km 35:43 05:45 p/km Normál futás	12 Futás 6.2 km 35:37 05:45 p/km Normál futás	13	14 Futás 11.81 km 1:04:50 05:29 p/km Hosszú futás	45. hét 4 futás 30.42 km 2:51:26
15 Futás 6.2 km 34:22 05:33 p/km Normál futás	16 Futás 6.2 km 35:08 05:40 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.2 km 35:04 05:39 p/km Normál futás	19 Futás 6.2 km 35:49 05:47 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.55 km 40:04 05:18 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 32.35 km 3:00:27
22 Futás 10.01 km 53:18 05:19 p/km Hosszú futás	23	24	25 Futás 6.2 km 35:47 05:46 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.76 km 37:14 05:30 p/km Normál futás	28 Futás 6.2 km 35:34 05:44 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 29.17 km 2:41:53
29	30	1	2	3 Futás 7.3 km 43:24 05:57 p/km Normál futás	4 Futás 11.35 km 1:02:20 05:30 p/km Hosszú futás	5	48. hét 2 futás 18.65 km 1:45:44

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	112.59 km	10:32:04	11.81 km	1:04:50
Bringázás	1	11.31 km	0:43:30	11.31 km	0:43:30
Túra	1	6.85 km	1:11:38	6.85 km	1:11:38
Összesen	18	130.75 km	12:27:12	11.81 km	1:11:38

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés