Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.04 km
30:49 06:07 p/km Normál futás
0 kg
11:17 Súlyemelés |
28
5.05 km
30:42 06:05 p/km Normál futás
0 kg
30:42 Súlyemelés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
10.09 km
1:01:31
5.05 km
0:41:59 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
5.07 km
32:12 06:21 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
5.08 km
32:08 06:20 p/km Normál futás |
15
32.03 km
2:15:56 04:15 p/km Normál tekerés |
16
|
33. hét
10.15 km
1:04:20
32.03 km
2:15:56 |
|
17
5.07 km
32:30 06:25 p/km Normál futás |
18
5.01 km
30:30 06:05 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.03 km
32:40 06:30 p/km Normál futás
0 kg
53:58 Súlyemelés |
34. hét
15.11 km
1:35:40
17.54 km
0:53:58 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 25.26 km | 2:40:00 |
5.08 km |
0:32:40 |
|
Bringázás
|
1 | 32.03 km | 2:15:56 |
32.03 km |
2:15:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:53:58 |
0 kg |
0:53:58 |
| Összesen | 7 | 74.83 km | 5:49:54 |
32.03 km | 2:15:56 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 394.21 km | 41:06:16 |
14.06 km |
1:28:34 |
|
Bringázás
|
12 | 141.19 km | 9:28:23 |
54.79 km |
3:21:55 |
|
Túra
|
12 | 183.21 km | 38:40:41 |
26.7 km |
5:29:16 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:06:53 |
0 kg |
0:53:58 |
|
Egyéb
|
16 | - | 3:26:47 |
- | 0:31:34 |
| Összesen | 121 | 757.12 km | 94:49:00 |
54.790 km | 5:29:16 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
