Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.04 km 39:49 05:39 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 8.01 km 45:47 05:43 p/km Normál futás	5 Futás 5.01 km 30:20 06:03 p/km Normál futás	6 Túra 4.77 km 1:29:19 18:43 p/km Hegyi túra	7 Futás 11.01 km 1:06:08 06:00 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 31.07 km 3:02:04 1 túra 4.77 km 1:29:19
8 Futás 7.04 km 38:49 05:31 p/km Normál futás	9 Bringázás 1.18 km 04:37 03:55 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 57:12 05:43 p/km Normál futás Bringázás 1.24 km 04:12 03:23 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.64 km 30:42 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 2.75 km 11:38 04:14 p/km Normál tekerés	11	12	13	14 Futás 12.01 km 1:09:03 05:45 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 29.06 km 2:45:04 4 bringázás 14.81 km 0:51:09
15	16	17 Futás 5.02 km 27:50 05:33 p/km Normál futás	18 Futás 8.01 km 45:05 05:38 p/km Normál futás	19 Futás 8.02 km 46:02 05:44 p/km Normál futás	20 Bringázás 2.07 km 12:51 06:12 p/km Normál tekerés Bringázás 0.65 km 04:13 06:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.35 km 16:46 05:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 21.22 km 1:54:53 05:25 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 42.27 km 3:53:50 3 bringázás 6.07 km 0:33:50
22	23	24	25 Futás 8.03 km 45:16 05:38 p/km Normál futás	26 Futás 5.01 km 27:12 05:26 p/km Normál futás	27 Bringázás 2.19 km 07:36 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.08 km 10:27 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 36.53 km 4:31:04 07:25 p/km Normál tekerés Bringázás 15.2 km 1:02:59 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 1.31 km 03:55 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.71 km 09:45 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 1.55 km 04:47 03:05 p/km Normál tekerés	28	17. hét 2 futás 13.04 km 1:12:28 7 bringázás 62.57 km 6:10:33
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	115.44 km	10:53:26	21.22 km	1:54:53
Bringázás	14	83.45 km	7:35:32	36.53 km	4:31:04
Túra	1	4.77 km	1:29:19	4.77 km	1:29:19
Összesen	28	203.66 km	19:58:17	36.53 km	4:31:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	341.06 km	31:49:29	25.38 km	1:54:53
Bringázás	14	83.45 km	7:35:32	36.53 km	4:31:04
Túra	7	79.23 km	20:47:12	21.96 km	5:44:25
Összesen	69	503.74 km	60:12:13	36.530 km	5:44:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés