Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
2.98 km
09:57 03:20 p/km Normál tekerés
8.03 km
31:16 03:54 p/km Normál tekerés
20.14 km
1:35:03 04:43 p/km Normál tekerés
0.97 km
04:53 05:02 p/km Normál tekerés
8.5 km
40:10 04:44 p/km Normál tekerés
2.82 km
10:15 03:38 p/km Normál tekerés
2.82 km
10:15 03:38 p/km Normál tekerés |
4
|
5
5.04 km
31:26 06:14 p/km Normál futás 13:00 Edzés |
27. hét
46.26 km
3:21:49
5.04 km
0:31:26
0:13:00
|
|
6
5.01 km
30:47 06:09 p/km Normál futás |
7
5.01 km
30:57 06:11 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
5.02 km
31:35 06:17 p/km Normál futás |
11
|
12
|
28. hét
15.04 km
1:33:19 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.08 km | 2:04:45 |
5.04 km |
0:31:35 |
|
Bringázás
|
7 | 46.26 km | 3:21:49 |
20.14 km |
1:35:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:13:00 |
- | 0:13:00 |
| Összesen | 12 | 66.34 km | 5:39:34 |
20.14 km | 1:35:03 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 318.56 km | 33:11:44 |
14.06 km |
1:28:34 |
|
Bringázás
|
11 | 109.16 km | 7:12:27 |
54.79 km |
3:21:55 |
|
Túra
|
12 | 183.21 km | 38:40:41 |
26.7 km |
5:29:16 |
|
Egyéb
|
14 | - | 3:00:15 |
- | 0:31:34 |
| Összesen | 99 | 621.77 km | 82:05:07 |
54.790 km | 5:29:16 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
