Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 3.69 km 20:17 05:30 p/km Normál futás Futás 3.53 km 26:14 07:26 p/km Normál futás Futás 4.01 km 23:19 05:49 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.21 km 1:26:32 05:20 p/km Normál futás	4 Futás 17.61 km 1:41:59 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 21.46 km 1:57:43 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 12.6 km 1:13:09 05:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:00 Súlyemelés	7 Futás 25.6 km 2:30:06 05:52 p/km Normál futás	1. hét 8 futás 104.71 km 9:59:19 1 erősport 0:31:00
8	9 Futás 15.64 km 1:27:30 05:36 p/km Normál futás	10 Futás 16.01 km 1:30:05 05:38 p/km Normál futás	11 Futás 15.67 km 1:25:30 05:27 p/km Normál futás	12 Futás 14.01 km 1:18:52 05:38 p/km Normál futás	13 Futás 8.73 km 47:42 05:28 p/km Normál futás	14 Futás 10.02 km 53:15 05:19 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 80.08 km 7:22:54
15	16 Futás 14.21 km 1:18:16 05:30 p/km Normál futás	17 Futás 17.81 km 1:44:43 05:53 p/km Normál futás	18 Futás 2.01 km 13:33 06:44 p/km Normál futás Futás 23.36 km 2:04:57 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 9.8 km 58:59 06:01 p/km Normál futás	20 Futás 30.6 km 3:07:43 06:08 p/km Normál futás	21 Futás 11.21 km 1:06:57 05:58 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 109 km 10:35:08
22	23 Futás 15.6 km 1:26:07 05:31 p/km Normál futás	24 Futás 17.61 km 1:34:29 05:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:40 Súlyemelés	25 Futás 22.22 km 1:59:17 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 16 km 1:35:54 06:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 29:51 Súlyemelés	27 Futás 35.01 km 3:29:01 05:58 p/km Normál futás	28 Futás 8.8 km 49:45 05:39 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 115.24 km 10:54:33 2 erősport 0:51:31
29	30 Futás 14.71 km 1:19:10 05:23 p/km Normál futás	31 Futás 18.32 km 1:38:13 05:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:34 Súlyemelés	1 Futás 14.81 km 1:26:49 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 16.26 km 1:34:40 05:49 p/km Normál futás	3 Futás 25.6 km 2:31:09 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 10.6 km 1:00:09 05:40 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 100.3 km 9:30:10 1 erősport 0:41:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	442.06 km	41:49:17	35.01 km	3:29:01
Erősport	4	0 kg	2:04:05	0 kg	0:41:34
Összesen	33	442.06 km	43:53:22	35.01 km	3:29:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	2398.25 km	229:27:43	53.36 km	5:15:14
Bringázás	5	54.24 km	3:16:54	26.78 km	1:22:30
Jóga	1	-	0:54:29	-	0:54:29
Erősport	6	0 kg	3:12:51	0 kg	0:41:34
Összesen	158	2456.49 km	236:51:57	53.360 km	5:15:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés