Edinaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
7.96 km
25:34 03:13 p/km Normál tekerés |
5
6 km
33:20 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
10.18 km
59:09 05:49 p/km Normál futás |
27. hét
7.96 km
0:25:34
16.18 km
1:32:29 |
|
8
|
9
10.61 km
1:01:10 05:46 p/km Normál futás |
10
10.02 km
56:44 05:40 p/km Normál futás |
11
10.6 km
1:03:23 05:59 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15.01 km
1:25:15 05:41 p/km Normál futás |
28. hét
46.24 km
4:26:32 |
|
15
|
16
13.49 km
1:14:05 05:30 p/km Normál futás |
17
16.01 km
1:30:36 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
12.61 km
1:11:16 05:39 p/km Normál futás |
20
15.12 km
1:22:21 05:27 p/km Normál futás |
21
18.61 km
1:47:46 05:47 p/km Normál futás |
29. hét
75.84 km
7:06:04 |
|
22
|
23
19.61 km
1:43:58 05:18 p/km Normál futás |
24
18.83 km
1:40:53 05:21 p/km Normál futás
12.59 km
46:11 03:40 p/km Normál tekerés |
25
40.46 km
1:59:21 02:57 p/km Normál tekerés |
26
17 km
1:35:49 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
55.44 km
5:00:40
53.05 km
2:45:32 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 193.7 km | 18:05:45 |
19.61 km |
1:47:46 |
|
Bringázás
|
3 | 61.01 km | 3:11:06 |
40.46 km |
1:59:21 |
| Összesen | 17 | 254.71 km | 21:16:51 |
40.46 km | 1:59:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 2854.79 km | 276:03:58 |
130.03 km |
15:40:53 |
|
Bringázás
|
8 | 115.25 km | 6:28:00 |
40.46 km |
1:59:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:54:29 |
- | 0:54:29 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:12:51 |
0 kg |
0:41:34 |
| Összesen | 186 | 2974.04 km | 286:39:18 |
130.030 km | 15:40:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
