Edinaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.8 km
1:09:41 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
10.51 km
58:17 05:33 p/km Normál futás |
4
11.6 km
1:06:43 05:45 p/km Normál futás |
5
8.82 km
47:05 05:20 p/km Normál futás |
6
16.47 km
1:27:18 05:18 p/km Normál futás |
7
20.8 km
1:56:07 05:35 p/km Normál futás |
14. hét
81 km
7:25:11 |
|
8
|
9
14.71 km
1:17:28 05:16 p/km Normál futás |
10
12.81 km
1:13:04 05:42 p/km Normál futás |
11
15.69 km
1:23:16 05:18 p/km Normál futás |
12
|
13
25.6 km
2:29:02 05:49 p/km Normál futás |
14
15.42 km
1:41:15 06:34 p/km Normál futás |
15. hét
84.23 km
8:04:05 |
|
15
|
16
14.63 km
1:17:41 05:19 p/km Normál futás |
17
16.25 km
1:27:31 05:23 p/km Normál futás |
18
12.81 km
1:09:30 05:26 p/km Normál futás |
19
10.41 km
56:03 05:23 p/km Normál futás |
20
5.01 km
28:49 05:45 p/km Normál futás
0.98 km
05:49 05:56 p/km Normál futás
2.41 km
12:05 05:01 p/km Normál futás |
21
21.27 km
1:48:59 05:07 p/km Normál futás |
16. hét
83.77 km
7:26:27 |
|
22
|
23
15.6 km
1:29:26 05:44 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
15.6 km
1:29:26 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 264.6 km | 24:25:09 |
25.6 km |
2:29:02 |
| Összesen | 20 | 264.6 km | 24:25:09 |
25.6 km | 2:29:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1600.49 km | 150:54:54 |
53.36 km |
5:15:14 |
|
Bringázás
|
2 | 16.35 km | 1:14:01 |
8.97 km |
0:50:45 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:54:29 |
- | 0:54:29 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:12:51 |
0 kg |
0:41:34 |
| Összesen | 104 | 1620.84 km | 156:16:15 |
53.360 km | 5:15:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
