Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Csonkaildi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 6.68 km 1:36:21 14:25 p/km Hegyi túra Futás 9.5 km 1:19:12 08:20 p/km Normál futás	2 Futás 11.01 km 1:10:25 06:24 p/km Normál futás Túra 3.67 km 53:32 14:35 p/km Séta	3 Túra 2.35 km 29:02 12:21 p/km Hegyi túra Túra 6.82 km 1:21:44 11:59 p/km Hegyi túra Futás 7.1 km 54:33 07:41 p/km Normál futás	4	5 Futás 13.05 km 1:25:30 06:33 p/km Normál futás	6 Túra 3.81 km 49:31 13:00 p/km Séta	7 Futás 30.33 km 3:10:56 06:18 p/km Normál futás Túra 3.19 km 49:21 15:28 p/km Séta	31. hét 6 túra 26.52 km 5:59:31 5 futás 70.99 km 8:00:36
8 Túra 3.26 km 50:15 15:25 p/km Séta	9 Futás 7.69 km 47:59 06:14 p/km Normál futás	10 Túra 6.01 km 1:20:27 13:23 p/km Séta	11	12	13 Futás 12.19 km 1:24:36 06:56 p/km Normál futás Túra 5.72 km 1:17:24 13:32 p/km Séta	14	32. hét 3 túra 14.99 km 3:28:06 2 futás 19.88 km 2:12:35
15 Futás 9.53 km 1:02:39 06:34 p/km Normál futás	16 Túra 6.24 km 1:18:41 12:37 p/km Séta	17 Túra 4.95 km 58:27 11:48 p/km Séta	18 Túra 3.17 km 37:43 11:54 p/km Séta	19 Túra 5.03 km 1:09:07 13:44 p/km Séta	20 Futás 11.02 km 1:30:53 08:15 p/km Normál futás	21	33. hét 2 futás 20.55 km 2:33:32 4 túra 19.39 km 4:03:58
22	23 Futás 7.01 km 42:14 06:01 p/km Normál futás	24 Futás 7.19 km 43:25 06:02 p/km Normál futás	25 Túra 4.85 km 1:09:30 14:20 p/km Séta	26	27 Futás 10.32 km 1:03:47 06:11 p/km Normál futás	28 Futás 17.03 km 1:57:33 06:54 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 41.55 km 4:26:59 1 túra 4.85 km 1:09:30
29	30 Túra 2.98 km 41:38 13:58 p/km Séta	31 Futás 10.08 km 1:00:49 06:02 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.2 km 44:19 06:09 p/km Normál futás	3 Túra 4.05 km 46:21 11:27 p/km Séta	4 Túra 3.34 km 53:17 15:57 p/km Séta	35. hét 3 túra 10.37 km 2:21:16 2 futás 17.28 km 1:45:08

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	163.05 km	18:14:31	30.33 km	3:10:56
Túra	15	68.73 km	15:22:43	6.82 km	1:36:21
Összesen	29	231.78 km	33:37:14	30.33 km	3:10:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1086.44 km	120:19:47	50.03 km	6:30:57
Bringázás	1	37.04 km	1:42:50	37.04 km	1:42:50
Túra	97	468.68 km	105:45:54	13.85 km	3:15:46
Jóga	1	-	1:59:37	-	1:59:37
Erősport	16	0 kg	19:17:39	0 kg	5:54:06
Összesen	226	1779.52 km	249:05:47	70.070 km	6:30:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés