HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
6.61 km
1:31:08 13:47 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
14. hét
6.61 km
1:31:08 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
3.19 km
42:05 13:12 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
3.19 km
0:42:05 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
2 | 9.8 km | 2:13:13 |
6.61 km |
1:31:08 |
Összesen | 2 | 9.8 km | 2:13:13 |
6.61 km | 1:31:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 10.21 km | 1:15:33 |
6.2 km |
0:47:11 |
Túra
|
71 | 397.18 km | 97:38:50 |
10.74 km |
2:27:39 |
Összesen | 73 | 407.39 km | 98:54:23 |
10.740 km | 2:27:39 |