Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Csonkaildi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 4.6 km 1:14:18 16:09 p/km Séta	28 Futás 10.51 km 1:05:51 06:16 p/km Normál futás	29 Túra 4.48 km 58:32 13:04 p/km Séta	30	1 Túra 3.05 km 41:38 13:39 p/km Séta	2 Futás 12.4 km 1:34:03 07:35 p/km Normál futás Túra 5.04 km 1:06:05 13:07 p/km Séta	3 Futás 13.29 km 1:24:37 06:22 p/km Normál futás Túra 4.72 km 59:36 12:38 p/km Séta	26. hét 5 túra 21.89 km 5:00:09 3 futás 36.2 km 4:04:31
4	5 Túra 1.78 km 30:48 17:18 p/km Séta Futás 7.04 km 39:26 05:36 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.63 km 48:56 07:23 p/km Normál futás	8	9 Túra 4.03 km 51:23 12:45 p/km Séta	10 Túra 8.12 km 1:18:50 09:43 p/km Séta Futás 12.05 km 1:14:57 06:13 p/km Normál futás	27. hét 3 túra 13.93 km 2:41:01 3 futás 25.72 km 2:43:19
11	12 Futás 12.28 km 1:29:03 07:15 p/km Normál futás	13 Futás 12.03 km 1:24:45 07:03 p/km Normál futás	14 Futás 7.04 km 45:45 06:30 p/km Normál futás	15	16 Futás 15.37 km 1:42:05 06:39 p/km Normál futás	17 Futás 20.07 km 2:19:51 06:58 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 66.79 km 7:41:29
18	19 Futás 10.01 km 1:06:30 06:39 p/km Normál futás	20 Futás 10.51 km 1:10:17 06:41 p/km Normál futás	21 Túra 3.86 km 57:58 15:01 p/km Séta Bringázás 37.04 km 1:42:50 02:47 p/km Normál tekerés	22 Futás 12.01 km 1:18:50 06:34 p/km Normál futás	23	24 Futás 25.02 km 2:31:51 06:04 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 57.55 km 6:07:28 1 túra 3.86 km 0:57:58 1 bringázás 37.04 km 1:42:50
25	26	27	28 Futás 9 km 55:12 06:08 p/km Normál futás	29	30	31 Túra 4.59 km 1:03:59 13:56 p/km Séta	30. hét 1 futás 9 km 0:55:12 1 túra 4.59 km 1:03:59

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	184.75 km	20:26:08	25.02 km	2:31:51
Bringázás	1	37.04 km	1:42:50	37.04 km	1:42:50
Túra	8	35.19 km	7:30:17	8.12 km	1:18:50
Összesen	24	256.98 km	29:39:15	37.04 km	2:31:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1086.44 km	120:19:47	50.03 km	6:30:57
Bringázás	1	37.04 km	1:42:50	37.04 km	1:42:50
Túra	97	468.68 km	105:45:54	13.85 km	3:15:46
Jóga	1	-	1:59:37	-	1:59:37
Erősport	16	0 kg	19:17:39	0 kg	5:54:06
Összesen	226	1779.52 km	249:05:47	70.070 km	6:30:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés