Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csoki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 50:00 Edzés	28	29	30	31 Egyéb 2:00:00 Edzés Bringázás 40.77 km 1:19:01 01:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 29.18 km 58:19 02:00 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 2:00:00 Edzés Bringázás 23.21 km 47:08 02:02 p/km Normál tekerés	13. hét 3 egyéb 4:50:00 3 bringázás 93.16 km 3:04:28
3	4 Csapatsport 1:00:00 Foci	5	6 Csapatsport 1:00:00 Foci	7	8 Egyéb 3:00:00 Edzés	9 Egyéb 3:00:00 Edzés	14. hét 2 csapatsport 2:00:00 2 egyéb 6:00:00
10 Egyéb 6:00:00 Edzés	11 Egyéb 9:00:00 Edzés Csapatsport 55:00 Foci	12 Egyéb 2:00:00 Edzés	13 Egyéb 5:00:00 Edzés Csapatsport 1:00:00 Foci	14	15	16 Bringázás 67.75 km 2:11:35 01:57 p/km Normál tekerés	15. hét 4 egyéb 22:00:00 2 csapatsport 1:55:00 1 bringázás 67.75 km 2:11:35
17	18 Egyéb 2:00:00 Edzés Csapatsport 55:00 Foci	19 Bringázás 40.49 km 1:23:27 02:04 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 2:00:00 Edzés Bringázás 57.44 km 1:45:52 01:51 p/km Normál tekerés Csapatsport 55:00 Foci	21 Bringázás 49.88 km 1:51:34 02:14 p/km Állóképesség javítás	22	23 Bringázás 67.94 km 2:32:44 02:15 p/km Állóképesség javítás	16. hét 2 egyéb 4:00:00 2 csapatsport 1:50:00 4 bringázás 215.75 km 7:33:37
24	25 Csapatsport 55:00 Foci	26	27 Egyéb 2:00:00 Edzés Csapatsport 1:00:00 Foci	28 Bringázás 46.7 km 1:32:04 01:58 p/km Normál tekerés	29	30 Egyéb 5:00:00 Edzés	17. hét 2 csapatsport 1:55:00 2 egyéb 7:00:00 1 bringázás 46.7 km 1:32:04

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	8	382.59 km	13:02:43	67.94 km	2:32:44
Csapatsport	8	-	7:40:00	-	1:00:00
Egyéb	11	-	41:00:00	-	9:00:00
Összesen	27	382.59 km	61:42:43	67.94 km	9:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	205.82 km	19:31:13	10.48 km	1:01:04
Bringázás	77	4456.18 km	152:28:27	552.79 km	20:07:07
Csapatsport	73	-	64:50:00	-	1:00:00
Téli sport	9	636.3 km	39:22:32	129.42 km	6:59:50
Egyéb	63	-	246:10:00	-	10:00:00
Összesen	244	5298.3 km	522:22:12	552.790 km	20:07:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés