Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Csoki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.26 km 59:32 05:48 p/km Normál futás	29 Csapatsport 1:00:00 Foci	30 Futás 11.55 km 1:06:50 05:47 p/km Normál futás	1 Csapatsport 1:00:00 Foci	2 Futás 10.11 km 1:00:00 05:56 p/km Normál futás	3 Futás 10.04 km 56:01 05:35 p/km Normál futás	4	48. hét 4 futás 41.96 km 4:02:23 2 csapatsport 2:00:00
5	6 Futás 42.28 km 4:27:13 06:19 p/km Normál futás	7	8 Csapatsport 40:00 Foci	9	10	11	49. hét 1 futás 42.28 km 4:27:13 1 csapatsport 0:40:00
12	13 Csapatsport 45:00 Foci	14	15 Csapatsport 1:00:00 Foci	16	17	18	50. hét 2 csapatsport 1:45:00
19 Futás 8.49 km 49:57 05:53 p/km Normál futás	20 Csapatsport 1:00:00 Foci	21 Futás 8.47 km 49:34 05:51 p/km Normál futás	22 Csapatsport 1:00:00 Foci	23	24	25	51. hét 2 futás 16.96 km 1:39:31 2 csapatsport 2:00:00
26 Futás 9.2 km 53:50 05:51 p/km Normál futás	27 Futás 10.28 km 1:00:02 05:50 p/km Normál futás	28 Futás 10.29 km 1:00:08 05:51 p/km Normál futás	29 Csapatsport 50:00 Foci	30	31 Csapatsport 50:00 Foci	1 Csapatsport 45:00 Foci	52. hét 3 futás 29.77 km 2:54:00 3 csapatsport 2:25:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	109.16 km	10:56:45	42.28 km	4:27:13
Csapatsport	8	-	7:05:00	-	1:00:00
Összesen	16	109.16 km	18:01:45	42.28 km	4:27:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	345.72 km	34:55:58	42.28 km	4:27:13
Bringázás	61	3822.17 km	133:34:14	511.43 km	18:53:17
Csapatsport	46	-	44:05:00	-	1:20:00
Téli sport	6	584.45 km	33:39:17	124 km	6:20:00
Erősport	1	4000 kg	2:00:00	4000 kg	2:00:00
Egyéb	17	-	103:00:00	-	12:00:00
Összesen	159	4752.34 km 4000 kg	351:14:29	511.430 km 4000.0 kg	18:53:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés