Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.93 km 1:21:35 06:50 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 22:58 Edzés	30 Futás 8.02 km 52:15 06:31 p/km Normál futás	1 Futás 6.62 km 45:52 06:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.04 km 1:43:53 08:38 p/km Normál futás Vizisport 7.36 km 1:46:11 14:26 p/km Állószörf	26. hét 4 futás 38.61 km 4:43:35 1 egyéb 0:22:58 1 vizisport 7.36 km 1:46:11
4	5 Futás 10.54 km 1:06:13 06:17 p/km Normál futás	6 Egyéb 30:50 Edzés	7 Futás 11.38 km 1:15:10 06:36 p/km Normál futás	8 Futás 7.86 km 52:07 06:38 p/km Normál futás	9	10 Futás 28.23 km 3:45:33 07:59 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 58.01 km 6:59:03 1 egyéb 0:30:50
11 Egyéb 28:00 Edzés	12 Futás 22.76 km 5:17:48 13:58 p/km Normál futás Futás 4.16 km 30:04 07:14 p/km Normál futás	13	14 Vizisport 7.15 km 1:52:08 15:41 p/km Állószörf Futás 8.02 km 51:59 06:29 p/km Normál futás	15 Futás 9.3 km 1:00:06 06:28 p/km Normál futás	16 Futás 22.21 km 3:17:53 08:55 p/km Normál futás	17 Jóga 15:47 Jógázás	28. hét 1 egyéb 0:28:00 5 futás 66.45 km 10:57:50 1 vizisport 7.15 km 1:52:08 1 jóga 0:15:47
18	19 Futás 12.7 km 1:22:08 06:28 p/km Normál futás	20 Vizisport 8.16 km 2:05:40 15:24 p/km Állószörf	21 Futás 8.54 km 55:07 06:27 p/km Normál futás	22 Futás 9.57 km 1:09:41 07:17 p/km Normál futás	23	24 Futás 16.37 km 2:17:40 08:25 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 47.18 km 5:44:36 1 vizisport 8.16 km 2:05:40
25	26 Futás 13.11 km 1:25:07 06:30 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.79 km 1:13:10 06:47 p/km Normál futás	29	30	31	30. hét 2 futás 23.9 km 2:38:17

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	214.2 km	28:49:31	28.23 km	5:17:48
Jóga	1	-	0:15:47	-	0:15:47
Vizisport	3	22.67 km	5:43:59	8.16 km	2:05:40
Egyéb	2	-	0:58:50	-	0:30:50
Összesen	23	236.87 km	35:48:07	28.23 km	5:17:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2232.79 km	291:01:20	50.05 km	7:15:37
Túra	16	283.68 km	62:37:19	42.4 km	10:09:02
Jóga	3	-	1:31:41	-	0:38:44
Vizisport	8	30.02 km	7:57:19	8.16 km	2:05:40
Egyéb	48	-	29:59:01	-	2:19:49
Összesen	249	2818.26 km	393:06:40	59.350 km	10:09:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés