Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 20.52 km 2:38:01 07:42 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:06:26 Edzés	3 Egyéb 16:27 Edzés	4 Futás 9.58 km 1:11:06 07:25 p/km Normál futás	5 Futás 8.03 km 57:47 07:12 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.79 km 1:56:26 07:22 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 53.92 km 6:43:20 2 egyéb 9.78 km 1:22:53
8	9 Futás 9.85 km 1:08:13 06:56 p/km Normál futás	10 Egyéb 19:38 Edzés	11 Futás 8.26 km 56:27 06:50 p/km Normál futás	12 Futás 8.04 km 52:07 06:29 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.88 km 2:02:13 09:29 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 39.03 km 4:59:00 1 egyéb 0:19:38
15	16 Vizisport 1.49 km 32:12 21:37 p/km Állószörf Vizisport 2.28 km 35:33 15:36 p/km Állószörf	17 Vizisport 0.58 km 13:56 24:01 p/km Állószörf Vizisport 0.83 km 17:26 21:00 p/km Állószörf Futás 7.36 km 53:07 07:13 p/km Normál futás	18 Vizisport 2.17 km 34:13 15:46 p/km Állószörf	19	20	21 Futás 14.89 km 1:48:30 07:17 p/km Normál futás	33. hét 5 vizisport 7.35 km 2:13:20 2 futás 22.25 km 2:41:37
22	23 Futás 8.19 km 55:42 06:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.11 km 52:45 07:25 p/km Normál futás	26 Futás 4.39 km 30:53 07:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 27.49 km 3:28:09 07:34 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 47.18 km 5:47:29
29	30 Futás 4.3 km 32:05 07:28 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.03 km 52:08 06:30 p/km Normál futás	2 Egyéb 33:22 Edzés	3 Futás 8.29 km 1:09:01 08:20 p/km Normál futás Futás 3.68 km 34:12 09:18 p/km Normál futás	4	35. hét 4 futás 24.3 km 3:07:26 1 egyéb 0:33:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	166.68 km	20:43:31	27.49 km	3:28:09
Vizisport	5	7.35 km	2:13:20	2.28 km	0:35:33
Egyéb	3	-	1:42:31	-	1:06:26
Összesen	23	183.81 km	24:39:22	27.49 km	3:28:09

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2232.79 km	291:01:20	50.05 km	7:15:37
Túra	16	283.68 km	62:37:19	42.4 km	10:09:02
Jóga	3	-	1:31:41	-	0:38:44
Vizisport	8	30.02 km	7:57:19	8.16 km	2:05:40
Egyéb	48	-	29:59:01	-	2:19:49
Összesen	249	2818.26 km	393:06:40	59.350 km	10:09:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés