Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 40:48 Edzés	28 Futás 8.58 km 59:36 06:57 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.84 km 1:08:08 06:17 p/km Normál futás	1 Egyéb 46:25 Edzés	2	3 Futás 14.04 km 1:47:26 07:39 p/km Terepfutás	39. hét 2 egyéb 1:27:13 3 futás 33.46 km 3:55:10
4 Egyéb 44:36 Edzés	5 Futás 9.02 km 55:44 06:11 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.01 km 58:04 06:27 p/km Normál futás	8 Egyéb 32:22 Edzés	9	10 Futás 12.7 km 1:32:55 07:19 p/km Normál futás	40. hét 2 egyéb 16.33 km 1:16:58 3 futás 30.73 km 3:26:43
11 Egyéb 36:54 Edzés	12 Futás 8.18 km 52:54 06:28 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.62 km 50:43 06:39 p/km Normál futás	15	16	17 Futás Verseny 14.45 km 1:34:54 06:34 p/km Terepfutás	41. hét 1 egyéb 0:36:54 3 futás 30.25 km 3:18:31
18 Egyéb 30:58 Edzés	19 Futás 8.28 km 56:53 06:52 p/km Normál futás	20 Egyéb 35:36 Edzés	21 Futás 9.35 km 1:01:45 06:36 p/km Normál futás	22	23 Futás Verseny 11.33 km 1:08:11 06:01 p/km Normál futás	24 Túra 5.37 km 1:46:25 19:49 p/km Séta	42. hét 2 egyéb 7.22 km 1:06:34 3 futás 28.96 km 3:06:49 1 túra 5.37 km 1:46:25
25	26 Egyéb 44:26 Edzés	27 Futás 13.02 km 1:52:21 08:38 p/km Terepfutás	28 Futás 10.84 km 1:24:14 07:46 p/km Terepfutás	29	30 Futás Verseny 13.62 km 1:47:05 07:52 p/km Terepfutás	31 Futás 10.41 km 1:29:15 08:34 p/km Terepfutás	43. hét 1 egyéb 0:44:26 4 futás 47.89 km 6:32:55

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	151.87 km	18:12:24	14.45 km	1:52:21
Túra	1	5.37 km	1:46:25	5.37 km	1:46:25
Egyéb	7	-	4:31:17	-	0:46:25
Összesen	22	180.79 km	24:30:06	16.33 km	1:52:21

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	947.77 km	114:53:50	22.46 km	3:45:27
Túra	43	814.48 km	192:36:34	76.16 km	13:45:33
Jóga	3	-	1:17:39	-	0:36:08
Egyéb	73	-	53:24:55	-	6:03:44
Összesen	232	2082.33 km	362:12:58	76.160 km	13:45:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés