Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BotaGeri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.16 km 43:06 06:01 p/km Normál futás	29	30	31 Úszás 1.4 km 33:41 24:04 p/km Vegyes úszás	1	2	3	13. hét 1 futás 7.16 km 0:43:06 1 Úszás 1.4 km 0:33:41
4 Futás 3.34 km 19:04 05:43 p/km Normál futás	5 Bringázás 72.04 km 2:28:35 02:04 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 57.87 km 2:04:34 02:09 p/km Normál tekerés	8	9	10 Futás 6.2 km 40:08 06:28 p/km Normál futás	14. hét 2 futás 9.54 km 0:59:12 2 bringázás 129.91 km 4:33:09
11 Úszás 1.5 km 35:32 23:41 p/km Vegyes úszás	12 Futás 7.38 km 42:07 05:42 p/km Normál futás Bringázás 48.03 km 1:45:16 02:12 p/km Normál tekerés	13	14	15	16	17	15. hét 1 Úszás 1.5 km 0:35:32 1 futás 7.38 km 0:42:07 1 bringázás 48.03 km 1:45:16
18	19 Futás 6.31 km 40:09 06:22 p/km Normál futás	20 Bringázás 51.27 km 2:04:45 02:26 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 72.31 km 2:42:05 02:14 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 21:27 21:27 p/km Vegyes úszás	22	23	24	16. hét 1 futás 6.31 km 0:40:09 2 bringázás 123.58 km 4:46:50 1 Úszás 1 km 0:21:27
25 Bringázás 53.61 km 2:36:02 02:55 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 52.83 km 2:27:26 02:47 p/km Normál tekerés	27	28	29	30 Futás 5.21 km 27:29 05:17 p/km Normál futás	1	17. hét 2 bringázás 106.44 km 5:03:28 1 futás 5.21 km 0:27:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	28.44 km	2:48:57	7.38 km	0:42:07
Úszás	2	2.5 km	0:56:59	1.5 km	0:35:32
Bringázás	7	407.96 km	16:08:43	72.31 km	2:42:05
Összesen	14	438.9 km	19:54:39	72.31 km	2:42:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	314.71 km	32:31:45	10.02 km	1:13:34
Úszás	3	3.9 km	1:30:40	1.5 km	0:35:32
Bringázás	104	5171.94 km	200:23:31	113.34 km	5:31:45
Túra	5	17.13 km	5:57:48	4.89 km	1:35:09
Erősport	1	0 kg	0:08:39	0 kg	0:08:39
Vizisport	1	0.49 km	0:08:12	0.49 km	0:08:12
Egyéb	14	-	4:46:49	-	0:56:58
Összesen	188	5524.2 km	245:27:24	113.340 km	5:31:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés