Bitor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
52. hét
|
|
3
21.11 km
2:02:07 05:47 p/km Normál futás |
4
21.11 km
2:00:48 05:43 p/km Normál futás |
5
21.1 km
2:04:16 05:53 p/km Normál futás |
6
21.1 km
2:04:12 05:53 p/km Normál futás |
7
21.1 km
2:04:17 05:53 p/km Normál futás |
8
21.1 km
2:02:40 05:49 p/km Normál futás |
9
21.1 km
1:58:58 05:38 p/km Normál futás |
1. hét
147.72 km
14:17:18 |
|
10
|
11
12.41 km
1:16:45 06:11 p/km Laza futás |
12
|
13
12 km
1:08:48 05:44 p/km Tempó futás |
14
|
15
24.88 km
2:35:22 06:15 p/km Terepfutás |
16
|
2. hét
49.29 km
5:00:55 |
|
17
|
18
12.35 km
1:11:00 05:45 p/km Normál futás |
19
|
20
12.37 km
1:10:20 05:41 p/km Normál futás |
21
|
22
30.65 km
3:06:33 06:05 p/km Hosszú futás |
23
|
3. hét
55.37 km
5:27:53 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
15 km
1:28:56 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
12.27 km
1:13:00 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
24.91 km
2:48:57 06:47 p/km Terepfutás
9.9 km
1:20:25 08:07 p/km Terepfutás |
6
|
5. hét
62.08 km
6:51:18 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 267.38 km | 26:15:02 |
30.65 km |
3:06:33 |
| Összesen | 14 | 267.38 km | 26:15:02 |
30.65 km | 3:06:33 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1939.88 km | 216:23:02 |
103.67 km |
17:33:03 |
| Összesen | 96 | 1939.88 km | 216:23:02 |
103.670 km | 17:33:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
