Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
52. hét
3
21.11 km
2:02:07
05:47 p/km
4
21.11 km
2:00:48
05:43 p/km
5
21.1 km
2:04:16
05:53 p/km
6
21.1 km
2:04:12
05:53 p/km
7
21.1 km
2:04:17
05:53 p/km
8
21.1 km
2:02:40
05:49 p/km
9
21.1 km
1:58:58
05:38 p/km
1. hét
7 futás
147.72 km
14:17:18
10
11
12.41 km
1:16:45
06:11 p/km
12
13
12 km
1:08:48
05:44 p/km
14
15
24.88 km
2:35:22
06:15 p/km
16
2. hét
3 futás
49.29 km
5:00:55
17
18
12.35 km
1:11:00
05:45 p/km
19
20
12.37 km
1:10:20
05:41 p/km
21
22
30.65 km
3:06:33
06:05 p/km
23
3. hét
3 futás
55.37 km
5:27:53
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 252.38 km

24:46:06

30.65 km

3:06:33

Összesen 13 252.38 km

24:46:06

30.65 km

3:06:33

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 252.38 km

24:46:06

30.65 km

3:06:33

Összesen 13 252.38 km

24:46:06

30.650 km

3:06:33