HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
9.87 km
59:53 06:04 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
Verseny
64.3 km 9:39:00 09:00 p/km Terepfutás |
3
|
9. hét
74.17 km
10:38:53 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
28.52 km
2:49:31 05:57 p/km Normál futás |
10. hét
28.52 km
2:49:31 |
11
|
12
|
13
14.16 km
1:19:50 05:38 p/km Normál futás |
14
|
15
21.4 km
2:01:52 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
30.59 km
2:58:52 05:51 p/km Normál futás |
11. hét
66.15 km
6:20:34 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.03 km
57:51 05:46 p/km Normál futás |
23
20.67 km
2:37:50 07:38 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
30.7 km
3:35:41 |
25
12.46 km
1:08:09 05:28 p/km Normál futás |
26
|
27
9.77 km
54:39 05:36 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
22.23 km
2:02:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 211.9 km | 24:27:34 |
64.3 km |
9:39:00 |
Összesen | 9 | 211.9 km | 24:27:34 |
64.3 km | 9:39:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 616.2 km | 68:07:13 |
64.3 km |
9:39:00 |
Összesen | 36 | 616.2 km | 68:07:13 |
64.300 km | 9:39:00 |