Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Allics edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3 km 50:45 16:55 p/km Séta	29 Túra 2.85 km 51:16 17:59 p/km Séta	30 Túra 2.15 km 43:02 20:01 p/km Séta	31 Futás 10.43 km 1:08:48 06:36 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.13 km 12:02 10:39 p/km Séta Futás 25.24 km 3:15:28 07:45 p/km Normál futás Túra 2.9 km 55:48 19:14 p/km Séta	3 Futás 14.2 km 1:27:35 06:10 p/km Normál futás Túra 1.2 km 23:41 19:44 p/km Séta	35. hét 6 túra 13.23 km 3:56:34 3 futás 49.87 km 5:51:51
4 Túra 3.73 km 1:19:37 21:21 p/km Séta	5 Futás 10.01 km 1:06:55 06:41 p/km Normál futás Túra 2.12 km 36:47 17:21 p/km Séta	6 Egyéb 29:45 Edzés Túra 1.46 km 19:10 13:08 p/km Séta Túra 1.92 km 27:21 14:15 p/km Séta Futás 6.83 km 41:56 06:08 p/km Normál futás Túra 1.14 km 14:59 13:09 p/km Séta	7 Futás 10.07 km 56:00 05:34 p/km Normál futás Túra 3.7 km 1:00:57 16:28 p/km Séta	8 Futás 13.44 km 1:19:58 05:57 p/km Normál futás Túra 1.95 km 37:00 18:58 p/km Séta	9 Túra 4.55 km 1:10:10 15:25 p/km Séta	10	36. hét 8 túra 20.57 km 5:46:01 4 futás 40.35 km 4:04:49 1 egyéb 0:29:45
11 Futás 8.23 km 52:18 06:21 p/km Normál futás Túra 0.38 km 07:44 20:21 p/km Séta	12 Futás 10.34 km 1:04:26 06:14 p/km Normál futás Túra 2.36 km 43:27 18:25 p/km Séta	13 Futás 11.17 km 1:15:41 06:47 p/km Normál futás Túra 2.87 km 51:34 17:58 p/km Séta	14 Futás 6.05 km 36:43 06:04 p/km Normál futás	15 Túra 3.24 km 43:28 13:25 p/km Séta Túra 1.74 km 30:07 17:19 p/km Séta	16 Futás 40.88 km 7:26:12 10:55 p/km Normál futás Futás 2.17 km 15:12 07:00 p/km Normál futás	17 Túra 2.84 km 53:33 18:51 p/km Séta	37. hét 6 futás 78.84 km 11:30:32 6 túra 13.43 km 3:49:53
18 Túra 2.42 km 45:56 18:59 p/km Séta	19 Túra 2.85 km 56:47 19:55 p/km Séta	20 Túra 1.2 km 22:36 18:50 p/km Séta	21	22	23 Futás 10.16 km 1:06:48 06:34 p/km Normál futás	24 Túra 1.82 km 24:43 13:35 p/km Séta Túra 1.43 km 17:37 12:19 p/km Séta	38. hét 5 túra 9.72 km 2:47:39 1 futás 10.16 km 1:06:48
25	26	27	28	29 Futás 10.5 km 59:24 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 10.75 km 1:03:40 05:55 p/km Normál futás	1 Túra 0.78 km 08:57 11:28 p/km Séta Futás 21.11 km 2:08:34 06:05 p/km Normál futás Túra 0.8 km 08:54 11:08 p/km Séta Túra 2.05 km 30:08 14:42 p/km Séta	39. hét 3 futás 42.36 km 4:11:38 3 túra 3.63 km 0:47:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	190.04 km	23:28:16	40.88 km	7:26:12
Túra	22	48.95 km	13:55:04	4.55 km	1:19:37
Egyéb	1	-	0:29:45	-	0:29:45
Összesen	38	238.99 km	37:53:05	40.88 km	7:26:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	2435.84 km	286:51:35	49.87 km	7:26:12
Túra	113	266.48 km	73:11:20	8.94 km	3:09:22
Erősport	1	0 kg	2:11:03	0 kg	2:11:03
Egyéb	10	-	6:35:29	-	1:29:22
Összesen	313	2727.88 km	368:49:27	49.870 km	7:26:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés