Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Allics edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29 Futás 10.5 km 59:24 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 10.75 km 1:03:40 05:55 p/km Normál futás	1 Túra 0.78 km 08:57 11:28 p/km Séta Futás 21.11 km 2:08:34 06:05 p/km Normál futás Túra 0.8 km 08:54 11:08 p/km Séta Túra 2.05 km 30:08 14:42 p/km Séta	39. hét 3 futás 42.36 km 4:11:38 3 túra 3.63 km 0:47:59
2	3	4	5	6	7 Futás 10.43 km 1:01:53 05:56 p/km Normál futás	8 Futás 25 km 2:48:47 06:45 p/km Normál futás Túra 6.92 km 1:37:21 14:04 p/km Séta Túra 3.67 km 48:07 13:07 p/km Séta	40. hét 2 futás 35.43 km 3:50:40 2 túra 10.59 km 2:25:28
9	10	11	12	13	14 Túra 2.5 km 39:47 15:55 p/km Séta	15	41. hét 1 túra 2.5 km 0:39:47
16	17	18 Futás 10.39 km 1:10:24 06:47 p/km Normál futás	19 Futás 10.57 km 1:08:44 06:30 p/km Normál futás	20 Futás 10 km 1:02:58 06:18 p/km Normál futás	21 Futás 11.5 km 1:32:20 08:02 p/km Normál futás	22	42. hét 4 futás 42.46 km 4:54:26
23 Futás 10.03 km 1:01:17 06:07 p/km Normál futás Túra 0.7 km 11:31 16:27 p/km Séta Egyéb 35:28 Edzés	24 Futás 10.47 km 1:04:54 06:12 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.07 km 53:54 05:21 p/km Normál futás	27 Futás 17.01 km 1:38:29 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 1.39 km 10:10 07:19 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:07:15 06:43 p/km Normál futás	29 Futás 5.1 km 32:50 06:26 p/km Normál futás	43. hét 7 futás 64.08 km 6:28:49 1 túra 0.7 km 0:11:31 1 egyéb 0:35:28
30 Túra 1.92 km 32:53 17:08 p/km Séta	31 Futás 11.02 km 1:18:59 07:10 p/km Normál futás	1 Futás 10.52 km 1:14:28 07:05 p/km Normál futás	2 Túra 1.17 km 28:57 24:45 p/km Séta	3 Túra 3.37 km 1:06:27 19:43 p/km Séta	4 Futás 21.1 km 2:12:27 06:17 p/km Normál futás	5 Futás 10.05 km 56:56 05:40 p/km Normál futás	44. hét 3 túra 6.46 km 2:08:17 4 futás 52.69 km 5:42:50

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	174.1 km	18:41:28	25 km	2:48:47
Túra	8	19.34 km	4:37:38	6.92 km	1:37:21
Egyéb	1	-	0:35:28	-	0:35:28
Összesen	24	193.44 km	23:54:34	25 km	2:48:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	2435.84 km	286:51:35	49.87 km	7:26:12
Túra	113	266.48 km	73:11:20	8.94 km	3:09:22
Erősport	1	0 kg	2:11:03	0 kg	2:11:03
Egyéb	10	-	6:35:29	-	1:29:22
Összesen	313	2727.88 km	368:49:27	49.870 km	7:26:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés