jocccc 7 km Futás 2012-04-30-n 16:40-kor

jocccc futás

2012.04.30 Hétfő, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:44

Távolság

7 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

BEAC-ról Kopaszi-gát, ott egy nagy kifli, és vissza. nagyon fáradt voltam a tegnapi brigna, a reggeli úszás és a mai városban szaladgálás után, szóval csak szép lazán. nem esett túl jól, pokoli meleg is volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:44	7	04:49	12.45	0	0	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.