jocccc

lelkes, amatőr sportoló. a kézilabdát sérülés miatt abbahagytam, így maradtak az egyéni sportok, legszívesebben mindent kipróbálnék, amit csak lehet. 2008 tavasza óta viszont rendszeresen futok, majd 2009-ben továbbléptem és elkezdtem triatlonozni a Polythlon csapatában, azóta pedig rabja lettem ennek a sportnak. 2010-ben teljesült egy régi vágyam, végre én is Ironman lettem. azóta rövidebb távokon versenyzem, 2013. májusa óta viszont porckorong-sérvvel is küzdök.

Futás edzések

8 edzés

Összes idő

04:59:26

Távolság

60.3 km

Tempó

04:58 p/km 12.08 km/h

Úszás edzések

3 edzés

Összes idő

03:14:00

Távolság

9.3 km

Tempó

20:52 p/km 2.88 km/h

Bringázás edzések

2 edzés

Összes idő

03:19:56

Távolság

97.7 km

Tempó

02:03 p/km 29.32 km/h

Túra edzések

2 edzés

Összes idő

04:08:00

Távolság

11.8 km

Tempó

21:01 p/km 2.85 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Gyorsúszás 3 km 2023.01.25 00:59:00
Normál futás 8 km 2023.01.23 00:38:41
Hegyi túra 8.7 km 2023.01.22 02:45:00
Normál futás 8 km 2023.01.20 00:36:30
Gyorsúszás 3.6 km 2023.01.19 01:14:00
Normál futás 8 km 2023.01.17 00:34:43
Normál futás 10.3 km 2023.01.15 00:48:00
Normál tekerés 56.5 km 2023.01.14 01:54:27
Normál futás 6 km 2023.01.12 00:28:48
Gyorsúszás 2.7 km 2023.01.10 01:01:00