jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
2 kmTempó
17:30 p/km (3.43 km/h)Edzésleírás
csak hogy teljes legyen a nap:) Kristóf adott máig érvényes kupont a Mányokiba, így elmentünk Danival és Dáviddal, de sajna zárva volt. viszont annyira beleéltük már magunkat az úszás+szauna kombóba, hogy elmentünk a sportmaxba. stílusosan 1.9et úsztam, hogy féltáv legyen mára, majd 100m-t levezettem. nem esett annyira könnyen az úszás, látszik, hogy a héten kihagytam, és azért a mai fáradtság is bennem volt. időben 30:30 lett, ami egész jó, ahhoz képest, hogy milyennek éreztem a mozgásom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 2 | 17:30 | 3.43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 4438 napja
Ilyen nap végén 16 perces ezreket úszni szerintem baromi jó.
berczikr 4438 napja
bocsánat, nem gondoltam, hogy zárva lesz...grat a féltávhoz!:D
Rékucc 4438 napja
Gratula, szép féltávot mentél! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 4435 napja
Nem rossz:)