Edzésleírás

400m bemelegítés (mell/gyors 50m)

15*100m gyors kar 20mp pihenővel(bója+lábgumi)

50m mell átvezetés

800m TEA

400m oldalérintéses gyors levezetés

50m mell levezetés

 

Nem vittem órát, pedig kíváncsi lettem volna a 800-as TEA-ra. Az összidőt figyelembe véve mondjuk továbbra is elég szarul úszok, sokkal lassabban, mint korábban. Nagyon lazán úsztam amúgy végig.

A keddi edzés sokkal rövidebb volt, de ahhoz egyáltalán nem volt kedvem, nagyon lassan telt. Ez elvielg hosszabb/nehezebb lett volna, de sokkal könnyebben ment, gyorsan eltelt. Szóval jó volt, csak lassú vagyok.

 

A vádlim fájt (a tegnapi masszázstól!?!!?!), de nem akadályozott a gyorsban.