Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:11:16Távolság
78.13 kmTempó
02:27 p/km (24.51 km/h)Edzésleírás
Zolival elmentünk Isaszegig.
40-70km között szerettem volna bringázni, de közelebb a 40-hez inkább, mert mégiscsak ez az első edzés a félmaraton óta. Hát, ez nem nagyon jött össze, kicsit több lett. Remélem nem fog ez visszaütni, mert a hét második felét szeretném inkább megnyomni.
Visszafelé elég nagy szél volt Isaszegtől (ebből meg azt gondolom, hogy odafele hátszél segített). Viszonylag jól ment, jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 9.5 | 02:51 | 21.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:32 | 11.89 | 02:19 | 25.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:15 | 13.86 | 02:02 | 29.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:43 | 14.29 | 02:17 | 26.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:23 | 10.02 | 02:26 | 24.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:15 | 6.5 | 02:21 | 25.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:08 | 12.07 | 03:00 | 20.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
